Отжимания на брусьях! / Легкая атлетика / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Легкая атлетикаОтжимания на брусьях!

Легкая атлетика: Отжимания на брусьяхОбсуждаем

Комментарии (16)
rss свернуть / развернуть
НА МАКСИМУМ НЕ ПОДТЯГИВАЮСЬ И ВАМ НЕ СОВЕТУЮ....
делаю 20 подходов по 10 раз так эффективней!
свернуть ветку
Александр ,Правельно говоришь,но можно подругому делать... первый раз скок сможешь-второй на 10 раз меньше и т.д пока не кончатся разы.
свернуть ветку
тоже норма!
свернуть ветку
50 - 65... в основном на количество не делаю.. только на тренировке с гирями на поясе)
свернуть ветку
красава) отличный результат
свернуть ветку
неплохо,молодчина,продолжай в том же духе!
свернуть ветку
40 но это не предел
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.