Кто и сколько раз подтянится на одной руке и на одном пальце?

ты ишак чтоли))??

))) Всмисе.... а что... есть рекорды разные.. Там пацан на одной руке подтянулся 25 раз а на одном пальце 13 раз
И еще Рекорд тоже, кстати наш пацан за 1час подтянулся 844 раз))) ВОТ ТАК ВОТ БРАТИШКА!!!!

на одной руке подтягиваться небезопасно, можно изменить позвоночник... а так 2 раза максимум был одной рукой. это нереально сложно

Без Базара... это опасно, вредит связкам и мышцам ну и в этом духе. МММ... да сам знаю...
))) у нас на районе кажется только я могу на одной руке подтягиватся)))

А сколько раз подтягиваешься, Заур?)))

2 разика))

это все равно круто!!!))

нууу... )) наверное но я уже это практиковать не буду. Это фигня просто буду подтягиватся и се))) так вот, и вам советую. А то что ты говориш то что это вредно (подтягиватся на одной руке) , это да! Моожно повредить просто свой скелет и связки .

делают выход практически на одной руке, видел такое))например обхватываешь правой рукой кисть левой руки, левой цепляешься за турник и как склепку делать только так одной рукой и выходишь на выход вроде как одной рукой)))эффектно смотрится)

мдааа... наверное)))
ну се равно, щяс уже этим не занимаюсь . Это я раньше Хох че за тип был, со все перся че только на турнике не делал))) не а щяс не )))

а ты раньше мог делать выход на две ладонями смотрящими на тебя??)) мне эта фишка очень нравится)) все в шоке как так))вроде выход на две но руки не так как должно быть)

ДА , но наоборот сложнее) но и так тоже делал) и широким и самым узким хватом я делал выходы))) я помню даже, средним хватом делал около 12 раз выход)))

у меня пока 10 максимально выходов на две))) больше не получается

)))я вчера , ели 7 раз сделал... выходов (((

возраст??) или снова курс интенсивных тренировок нужен)

2ое! )))

Не так уж это нереально...
http://www.youtube.com/watch?v=LdRAzzQmFJ8
http://www.youtube.com/watch?v=ZqgLeTLh-UM