Я когда-то бежала из Илларионово в Син-во,там больше 22 км,может от поста ГАИ к нам,а потом как вы вспотевшие на маршрутку пойдете?Или Слава с нами не бежит?Ну можно,конечно,приехать вам в СИН. с вещами,закинуть их в спорт.школу,сесть на электричку до ИЛЛАР.(за 10-15 км),прибежать,переодеться и норм.уехать.Но это блин целый день уйдет.
Бегу-бегу! Нужно как-то прикольно придумать. Чтобы маршрут был интересным. Для начала, кто где? Мы с Андреем в Днепре. Мне кажеться маршрут Илларионово—Синельниково можно попробовать, но я никогда больше 15 км. не бегал. Если выбираем этот, то из Днепра туда (сухое в рюкзаках), бегом в синешу, потеем, прибегаем, моемся (есть там душ?) и на электричке назад в сухом.
А как ты будешь с рюкзаком бежать 15 км?Может так:едете маршруткой на СИН.,встаете за 15 км,я уже там-бежим,потом вы остываете и едете электричкой домой.Душ не обещаю,могут не пустить.Трасса -шоссе.Могу вам взять пару сухих футболок.
А пока поехали в Харьков 21 августа на марафон,там будет 10км и 3.Электричка отпр.в 9.42 с Днепра,надо ехать в субботу и там ночевать,а то старт в 7 утра.
...а после Харькова все будем готовиться на Киевский марафон ! Кто на 10 км, а кто и на полные 42.195 !!! :) Кому скучно бежать самому длительную тренировку, 24-34 км - обращайтесь!!! Есть 2-а маршрута на выбор: 1. На аэропорт. 2. Набережная Победы и вверх по Яснополянской. Горы как-никак, бежать надо ! :) Темп - по 4.50-5 мин.
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ХХVI МЕЖДУНАРОДНОГО ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО МАРАФОНА "ОСВОБОЖДЕНИЕ" и бега по шоссе, посвященного Дню города, 20-й годовщине Независимости Украины и 68-й годовщине освобождения г. Харькова ПОЛОЖЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ : I. ЦЕДИ И ЗАДАЧИ. Марафон проводится в рамках празднования 68-й годовщины освобождения г. Харькова от фашистских захватчиков и 20-й годовщины Независимости Украины и направлен на выполнение следующих задач: - воспитание подрастающего поколения на знаменитых традициях, достижениях и победах старшего поколения; - агитацию и пропаганду занятий физической культурой и спортом стимулирование роста спортивных достижений; - пропаганду здорового образа жизни, развития массового спорта и укрепление дружбы между народами стран ближнего и дальнего зарубежья. II. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ. Харьковский международный марафон «Освобождение» проводится 21 августа 2011 г. Старт в 7.00 на ул. Новгородской, возле северных ворот стадиона «Динамо». Место проведения: г. Харьков, стадион «Динамо» (ул. Динамовская, 3). улицы города: Динамовская, Сумская, Белгородское шоссе. Контрольное время – 4 часа. День приезда и регистрации – 20 августа 2011 года. III. РУКОВОДСТВО МАРАФОНОМ. Общее руководство соревнованиями осуществляет управление по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета, Главное управление по делам семьи, молодежи испорта Харьковской облгосадминистрации, Харьковская областная организация ФСО "Динамо" Украины. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, назначенную федерацией легкой атлетики и утвержденную управлением по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета.. IV. ПРОГРАММА МАРАФОНА. Соревнования проводятся на дистанциях: 1. Марафон – 42 км 195 м – основной забег 2. Полумарафон – 21 км 97 м – забег – спутник 3. Бег по шоссе - 10 км 4. Минимарафон – 3 км – спортивно-массовый забег 5. Бег на роликовых коньках – 3 км и 21 км 97 м. V. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ. К участию в соревнованиях допускаются все желающие, которые имеют разрешение врача на участие в соревнованиях, датированное августом месяцем текущего года. Возраст участника определяете« количествам полных лет на день старта. Если в возрастной группе заявлено меньше 3-и человек, то первенство разыгрывается в младшей группе, с которой граничит. К участию в беге по шоссе на 10 км допускаются все желающие независимо от возраста и пола, допущенные к соревнованиям по состоянию здоровья. К участию в массовом забеге на 3000 метров допускаются все желающие независимо от возраста и пола, допущенные к соревнованиям по состоянию здоровья. Каждый район города выставляет на пробег не меньше 500 человек. К участию в соревнованиях на роликовых коньках допускаются мужчины и женщины в возрастных группах: до 18 лет и старше. Каждый участник соревнований несет личную ответственность за уровень своей подготовки и состояние здоровья. VI. ДОПУСК К СОРЕВНОВАНИЯМ. Мандатная комиссия работает на стадионе «Динамо» 20.08.10 г. с 9.00 до 17.00 и 21.08.10 г. с 6.00 до 6.50 (для иногородних участников, которые не успели пройти регистрацию 20.08.10 г.). Проезд: от станции метро «Университет*’ троллейбусом 2 к остановке ЦПКиО им. М.Горького или от ст. метро «Ботанический сад» пешком по ул. Новгородской до стадиона «Динамо». Спортивные организации, которые направляют участников на соревнование, должны до 15 августа 2010 года сообщить управлению по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета об участии в соревнованиях. Заявки на участие в соревнованиях, заверенные руководителями командирующих организаций и медицинским учреждением, подаются в мандатную комиссию в день и время се работы (также в электронном виде). В мандатную комиссию предоставляются следующие документы: паспорт; медицинская справка-допуск для участия в соревнованиях и на какую дистанцию; копия идентификационного кода для граждан Украины; копия п
копия паспорта; копия свидетельства о рождении (для несовершеннолетних); удостоверение об инвалидности (для инвалидов). удостоверение участника ВОВ. Участники соревнований, которые не предоставили соответствующих документов – к регистрации не допускаются. 20 августа с 9.00 до 17.00 проводится медицинский осмотр участников на 10 км, полумарафона и марафона. VII. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ. В забегах на 3 км и 10 км определяются победители и призеры по 3 абсолютно лучших результатов среди мужчин и женщин, а так же 3 абсолютно лучших результата на дистанции 3 км среди ветеранов мужчин и женщин (50 лет и старше). В отдельных возрастных группах на дистанциях 21 км 97 м и 42 км 195 м победители и призеры определяются по лучшим результатам. Среди семейных команд определяются три лучших команды (команда полная: муж. жена + не менее 1 ребенка), за наибольшей суммой километров (метров), которые преодолела команда. При равенстве в этом показателе преимущество отдается команде, которая показала лучший результат в марафоне. Клубное первенство определяется в 2-х номинациях: 1. Среди клубов Харьковщины. 2. Среди иногородних клубов. Первенство определяется но наибольшей сумме очков, набранных участниками, которые финишировали: 3 км и 10 км - 5 очков, полумарафон – 20 очков, марафон – 50 очков. При равенстве суммы очков первенство отдается команде, которая выставила большее количество зачетных участников на дистанции 42 км 195 м. VIII. НАГРАЖДЕНИЕ. Победители и призеры забегов на 3 км и 10 км в абсолютной категории, а также ветераны забега на 3 км (50 лет и старше), награждаются дипломами, медалями, денежными призами и сертификатами от Харьковской областной государственной администрации и Харьковского городского совета. Поощрительными призами награждаются спортсмены-инвалиды, участники Великой Отечественной войны, а также самый старший и самый младший участники соревнований (мужчины и женщины). Победители и призеры на дистанциях полумарафон и марафон во всех возрастных группах награждаются дипломами, медалями, денежными (или другими) призами. В марафоне определяются три лучших спортсмена (среди мужчин и женщин) в абсолютном первенстве. Победители и призеры в личном первенстве награждаются только в одной номинации. Команды-победители и призеры среди клубов -награждаются, дипломами и кубками. Победители и призеры среди семенных команд – дипломами и памятными призами. Победители и призеры соревнований на роликовых коньках награждаются дипломами, медалями и призами от спонсоров. IX. ФИНАНСИРОВАНИЕ. Расходы на проведение соревнований – за счет управления по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета, частичного участия организаций и предприятий города, областной организации физкультурно-спортивного общества «Динамо» Украины, Главное управление по делам семьи, молодежи и спорта облгосадминистрации. Расходы по командированию, размещению и питанию участников несут командирующие организации. Х. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. 1. Прием предыдущих заявок и предоставление информации осуществляется по адресу: 61002, г. Харьков, ул. Сумская, 64, Управление по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета. Тел. 7-157-263, 7-157-237 электронная почта dymenko_pavel@mail.ru
22.08.2011 20:18 26-й марафон «Освобождение». Харьков. Украина
21-го августа в Харькове прошел 26-й марафон "Освобождение". Почти все радовало бегунов в этот день: погода - прохладой (+19), ранний старт (7.00) - ранним подъемом, запуск роллеров на 3 часа позже старта марафона (также оказалось удачным решением (никто друг другу не мешал). А вот то, что движение автотранспорта было перекрыто не полностью, как всегда до этого года - совсем не порадовало участников.
Харьковчанином Дмитрием Пожевиловым на марафоне был установлен рекорд трассы - 2:23.52, вторым был Тельнов Константин (Кролевец) - 2:26.33, третьим - Глыва Евгений (Ахтырка) - 2:27... У женщин первенствовала Сумцова Наталья (Харьков) - 3:06.08, второй была Симонова Оксана - 3:06.56, третьей - гостья из Беларуси ... - 3:08.49.
На полумарафоне тройки призеров составили: у мужчин - Владимир Волков (Лисичанск) - 1:09:47, Сергей Парфанюк (Харьков) - 1:13:38, Виктор Роговой (Киев) - 1:14:43; у женщин - Лариса Клейменова (Курск) - 1:21:28, Елена Горбань (Харьков) - 1:27:26, Татьяна Ердякова (Макеевка) - 1:34:04.
Кому интерестно и кто не знал, что существуют электронные дневники тренировок ! Есть интерестный бесплатный сайт (англоязычный), на котором можно вести учет своих тренировок - карта пробега, километраж (недельный, месячный, годовой), профиль трассы, время, скорость, калории (смеюсь :)) и многое другое !!! Вот ссылка: http://www.mapmyrun.com. Заводите себе аккаунт и вперед на улицу тренироваться ! :)
Андрей,а как же ты не упомянул в своем репортаже нас!?Предлагаю наметить нашу вылазку Иллар.-Синельн. на эти выходные-выбирайте суббота или воскресенье.А я среди недели узнаю расписание электричек.Или оно тоже в интернете есть?
Портал "Runners.ru", команда "Kyiv marathon" и "RunningClub" поздравляют Розу с 4-м (четвертым, вдумайтесь !!!) местом на 26-м международном марафоне "Освобождение" на дистанции 10 км с результатом 46 мин 20 с. Желаем ей дальнейших успехов, чистых дорог, легких ног и быстрых минут ! :)
Бегуны есть?
О ПРОВЕДЕНИИ ХХVI МЕЖДУНАРОДНОГО
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО МАРАФОНА
"ОСВОБОЖДЕНИЕ"
и бега по шоссе, посвященного Дню города,
20-й годовщине Независимости Украины
и 68-й годовщине освобождения г. Харькова
ПОЛОЖЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ :
I. ЦЕДИ И ЗАДАЧИ.
Марафон проводится в рамках празднования 68-й годовщины освобождения г. Харькова от фашистских захватчиков и 20-й годовщины Независимости Украины и направлен на выполнение следующих задач:
- воспитание подрастающего поколения на знаменитых традициях, достижениях и победах старшего поколения;
- агитацию и пропаганду занятий физической культурой и спортом стимулирование роста спортивных достижений;
- пропаганду здорового образа жизни, развития массового спорта и укрепление дружбы между народами стран ближнего и дальнего зарубежья.
II. СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ.
Харьковский международный марафон «Освобождение» проводится 21 августа 2011 г.
Старт в 7.00 на ул. Новгородской, возле северных ворот стадиона «Динамо».
Место проведения: г. Харьков, стадион «Динамо» (ул. Динамовская, 3). улицы города: Динамовская, Сумская, Белгородское шоссе.
Контрольное время – 4 часа.
День приезда и регистрации – 20 августа 2011 года.
III. РУКОВОДСТВО МАРАФОНОМ.
Общее руководство соревнованиями осуществляет управление по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета, Главное управление по делам семьи, молодежи испорта Харьковской облгосадминистрации, Харьковская областная организация ФСО "Динамо" Украины. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию, назначенную федерацией легкой атлетики и утвержденную управлением по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета..
IV. ПРОГРАММА МАРАФОНА.
Соревнования проводятся на дистанциях:
1. Марафон – 42 км 195 м – основной забег
2. Полумарафон – 21 км 97 м – забег – спутник
3. Бег по шоссе - 10 км
4. Минимарафон – 3 км – спортивно-массовый забег
5. Бег на роликовых коньках – 3 км и 21 км 97 м.
V. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ.
К участию в соревнованиях допускаются все желающие, которые имеют разрешение врача на участие в соревнованиях, датированное августом месяцем текущего года. Возраст участника определяете« количествам полных лет на день старта. Если в возрастной группе заявлено меньше 3-и человек, то первенство разыгрывается в младшей группе, с которой граничит.
К участию в беге по шоссе на 10 км допускаются все желающие независимо от возраста и пола, допущенные к соревнованиям по состоянию здоровья.
К участию в массовом забеге на 3000 метров допускаются все желающие независимо от возраста и пола, допущенные к соревнованиям по состоянию здоровья.
Каждый район города выставляет на пробег не меньше 500 человек.
К участию в соревнованиях на роликовых коньках допускаются мужчины и женщины в возрастных группах: до 18 лет и старше.
Каждый участник соревнований несет личную ответственность за уровень своей подготовки и состояние здоровья.
VI. ДОПУСК К СОРЕВНОВАНИЯМ.
Мандатная комиссия работает на стадионе «Динамо» 20.08.10 г. с 9.00 до 17.00 и 21.08.10 г. с 6.00 до 6.50 (для иногородних участников, которые не успели пройти регистрацию 20.08.10 г.).
Проезд: от станции метро «Университет*’ троллейбусом 2 к остановке ЦПКиО им. М.Горького или от ст. метро «Ботанический сад» пешком по ул. Новгородской до стадиона «Динамо».
Спортивные организации, которые направляют участников на соревнование, должны до 15 августа 2010 года сообщить управлению по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета об участии в соревнованиях.
Заявки на участие в соревнованиях, заверенные руководителями командирующих организаций и медицинским учреждением, подаются в мандатную комиссию в день и время се работы (также в электронном виде).
В мандатную комиссию предоставляются следующие документы:
паспорт;
медицинская справка-допуск для участия в соревнованиях и на какую дистанцию;
копия идентификационного кода для граждан Украины;
копия п
копия свидетельства о рождении (для несовершеннолетних);
удостоверение об инвалидности (для инвалидов).
удостоверение участника ВОВ.
Участники соревнований, которые не предоставили соответствующих документов – к регистрации не допускаются.
20 августа с 9.00 до 17.00 проводится медицинский осмотр участников на 10 км, полумарафона и марафона.
VII. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
В забегах на 3 км и 10 км определяются победители и призеры по 3 абсолютно лучших результатов среди мужчин и женщин, а так же 3 абсолютно лучших результата на дистанции 3 км среди ветеранов мужчин и женщин (50 лет и старше).
В отдельных возрастных группах на дистанциях 21 км 97 м и 42 км 195 м победители и призеры определяются по лучшим результатам.
Среди семейных команд определяются три лучших команды (команда полная: муж. жена + не менее 1 ребенка), за наибольшей суммой километров (метров), которые преодолела команда. При равенстве в этом показателе преимущество отдается команде, которая показала лучший результат в марафоне.
Клубное первенство определяется в 2-х номинациях:
1. Среди клубов Харьковщины.
2. Среди иногородних клубов.
Первенство определяется но наибольшей сумме очков, набранных участниками, которые финишировали: 3 км и 10 км - 5 очков, полумарафон – 20 очков, марафон – 50 очков. При равенстве суммы очков первенство отдается команде, которая выставила большее количество зачетных участников на дистанции 42 км 195 м.
VIII. НАГРАЖДЕНИЕ.
Победители и призеры забегов на 3 км и 10 км в абсолютной категории, а также ветераны забега на 3 км (50 лет и старше), награждаются дипломами, медалями, денежными призами и сертификатами от Харьковской областной государственной администрации и Харьковского городского совета.
Поощрительными призами награждаются спортсмены-инвалиды, участники Великой Отечественной войны, а также самый старший и самый младший участники соревнований (мужчины и женщины).
Победители и призеры на дистанциях полумарафон и марафон во всех возрастных группах награждаются дипломами, медалями, денежными (или другими) призами.
В марафоне определяются три лучших спортсмена (среди мужчин и женщин) в абсолютном первенстве.
Победители и призеры в личном первенстве награждаются только в одной номинации.
Команды-победители и призеры среди клубов -награждаются, дипломами и кубками.
Победители и призеры среди семенных команд – дипломами и памятными призами.
Победители и призеры соревнований на роликовых коньках награждаются дипломами, медалями и призами от спонсоров.
IX. ФИНАНСИРОВАНИЕ.
Расходы на проведение соревнований – за счет управления по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета, частичного участия организаций и предприятий города, областной организации физкультурно-спортивного общества «Динамо» Украины, Главное управление по делам семьи, молодежи и спорта облгосадминистрации.
Расходы по командированию, размещению и питанию участников несут командирующие организации.
Х. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.
1. Прием предыдущих заявок и предоставление информации осуществляется по адресу:
61002, г. Харьков, ул. Сумская, 64, Управление по вопросам физической культуры и спорта Харьковского городского совета.
Тел. 7-157-263, 7-157-237 электронная почта dymenko_pavel@mail.ru
22.08.2011 20:18 26-й марафон «Освобождение». Харьков. Украина
21-го августа в Харькове прошел 26-й марафон "Освобождение". Почти все радовало бегунов в этот день: погода - прохладой (+19), ранний старт (7.00) - ранним подъемом, запуск роллеров на 3 часа позже старта марафона (также оказалось удачным решением (никто друг другу не мешал). А вот то, что движение автотранспорта было перекрыто не полностью, как всегда до этого года - совсем не порадовало участников.
Харьковчанином Дмитрием Пожевиловым на марафоне был установлен рекорд трассы - 2:23.52, вторым был Тельнов Константин (Кролевец) - 2:26.33, третьим - Глыва Евгений (Ахтырка) - 2:27... У женщин первенствовала Сумцова Наталья (Харьков) - 3:06.08, второй была Симонова Оксана - 3:06.56, третьей - гостья из Беларуси ... - 3:08.49.
На полумарафоне тройки призеров составили: у мужчин - Владимир Волков (Лисичанск) - 1:09:47, Сергей Парфанюк (Харьков) - 1:13:38, Виктор Роговой (Киев) - 1:14:43; у женщин - Лариса Клейменова (Курск) - 1:21:28, Елена Горбань (Харьков) - 1:27:26, Татьяна Ердякова (Макеевка) - 1:34:04.