Силовые и вес

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Силовые и весПИшем свой ПРисед/Жим/Становую и в/к(весовую категорию)
чтобы ответить на опрос можно воспользоваться таблицей-в альбоме разное.
14 комментариев
avatar
95/85/130 в/к - до 75кг
avatar
190/140/205 до 75 без экипы
avatar
дрыщ!))) коленные связки потянул(((
avatar
а ты такие веса без бинтов тягал?
avatar
я када вес больше 120% от масы тела использую еластичные бинты с аптеки
avatar
Я думаю что нужно ...Ты сам представь 120% больше своей массы!!!!!!
avatar
222,5-150-250 вес 82,5кг 16 лет
avatar
#6
Danil ~ДРЫЩ~ Shkatov
------------
в мед бинтах делаю после того как потянул)
avatar
Alexandr Machen
-----------
в моем случае >120% - это 165кг
avatar
Valeriy Marushka У каждого своя сила но я считаю что для Danil ~ДРЫЩ~ Shkatov как он начинающий то это приличный вес!
avatar
Как вы думаете с какого веса мне начать ?
avatar
я одеваю уже при весе в 130кг

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.