Какие элементы вы умеете выполнять?

Воообще я могу чуть больше двадцати! Мало но все же! ((:
Замок, выход на две руки разными хватами, втом числе и крест на крест, иголочку, стульчик вперед , назад, полумесяц, на локтях и на прямых руках, гробик, топорик , с разворотом и с хватом за турник, офицерский выход, звездочку, солнышко, луну, вис на пятках..... в общем где то так, половина элементов выложено у меня на странице( тем кто не верт) ☺

Стас, умеешь вис на шее?делать?

Я умею Офицерский выход,выход принца , полотенце,испанский выход, Выход на две,выход на одну,ласточку уже умею ток 5 сек =),Краба разные виды, Змейку,Луну, подйом переворот,стульчик,склепку,замок , солнце.

закльопка?что ет такое?мож склепка?

склепка ?

Ой да склепка=)))сори ошыбся

Вис на шее кто умеет

Ниче се качки 0_о , офицерский,выход на одну, крабик, змейка

САш ты умееш=)

нет хочу научится

ясн а я чет неоч

посмотри обучалку м.батарова, так красиво получится когда научишься

Нет на шее не получается!! ((: пытался, но тренировать не стал!! ((:

Его нужно упорно тренить мне он покорился за 3 месяца)

Кому как тут парень один говорил с первой попытки

Подйом з переворотом
обернутим хватом, виход
силою на 1/2, верхнм/нижнм
хватами! Полотнце, топорк,
виход принца, царський, з под
турнка! Склпка, спанський
виход на 0-360! Змйка, краби
(вс), ласточка, горизонтальний
вис пд турнком, уголок,
крокодльчик, офцерський
виход, скорпон ноги врось,
замок! Переходимо на технку:
луна, сонце, перешмиг в
стойку/не в стоку срями,
ендо, поставити-зняти ноги
разом/ноги врось назад/
вперед, вллр в стойку,
кллр на 180, сонце без одно
лямки , сонце одна рука за
турнк прив'язана друга в
довг лямц, подйом двома
ноги разом/ в рось, склпка!
Врод все!

мен 15, займаюся на турнку 1 рк!

Выходы: Принца, Испанский, "Силой на две, на одну" и обратным хватом, выход на лучевые кости, Офицерский, Вилочка, Склепка. Обороты: Солнышко (вперед, назад), Обороты в Упоре ( вперед, назад), на подколеньях (вперед,назад), Обороты на пятках назад с переходом на подколенья, Обороты на ногах (вперед, назад). Крабы, Подъем переворот, Замок. На фото выход на лучевые кости(если кто не знает!)!