Девушка-пароход! У Светланы Трофимовны было много учеников - одни уходили, другие приходили, третьи возвращались....и снова уходили....НО, готова дать голову на отсечение, что все, абсолютно все, были знакомы или, по крайней мере, слышали многое о той, с которой воспоминания о том нашем спортивном времени связаны неразрывно, о девушке с мировым именем - Катя Волощик! Конечно, мы никогда не были извергами, но О, Мадонна, у этого Аленького цветочка каждая из нас хоть раз пыталась сорвать лепесток....сколько!сколько историй связано именно с этой неповторимой харизматичной личностью...никогда не забуду как в Маяке я, Танька и Надька тырили у нее конфеты на протяжении недели, а потом когда Катькин наметанный глаз заметил их явный недостаток (конфеты были действительно очень вкусными) и она выдвинула претензии нашему дружному коллективу, мы обвинили ЕЕ в том, что это ОНА все съела,а с нами даже и не подумала поделиться!и парадокс заключается в том, что она действительно в это поверила!....никогда не забуду как мы с Танюхой в бассейне истерили от вида единственной части тела, которая фигурировала на поверхности воды - от вида ее плывущего носа от бортика до бортика))) и таких "никогда не забуду" еще предостаточно, за что Катьке muchas gracias! *и если в ее душе все еще кроется обида за наши детские шалости -приношу свои извинения.
свернуть ветку
Вот это я тоже помню отлично! Натаха молодец что вспомнила!!!! Про конфетки это было весело!Даааааа Катя Волощик - это легендарный персонаж! Что бы мы без нее делали? Присоединяюсь к извинениям, прости нас за все если сможешь!
свернуть ветку
А кто помнит упражнения которые Трофимовне снились?????? я помню ей какая-то эстафета приснилась.....я тогда чуть не сдохла!)))) вот сны то у нее!))
свернуть ветку
я помню ей приснилось такое уперажнение, что мы его даже повторить не смогли, а она удивлялась : "СТАННО, А ВО СНЕ ВЫ ЕГО ТАК ХОРОШО ДЕЛАЛИ!" Смысл упражнения в том, что стоя на стуле мы должны были опускать плечи, как на высоту "флопом", до спинки стула............ Жесть!!!!
свернуть ветку
А вот 21 апреля т.е.вчера на тренировке она показала новое упраж.которое ее приснилась......)у мя теперь адски ноги болят))))Встаешь на скамейку и на одной наге приседаешь)))))
свернуть ветку
Режим БОРеЦ!!!!!!!!! Участники: Аленка Герасимова, Машка Полякова, Юлька Мирскова, Вика Рахимзянова. Обсуждаем! Кто видел, кто слышал, кто знает??? Вроде это в субботу было, 11 июля! существует только одна фотка! у Машки Полозовой! надо ее разместить))))
свернуть ветку
Павелко А.А. - март 2008г. 3 марта (пн) - 13,5 км ~ 5.02 4 марта (вт) - 5,5 км ~ 5.00 5 марта (ср) - 10,5 км ~ 5.30 6 марта (чт) - 8 км ~ 4.47 7 марта (пт) - 10,5 км ~ 5.44 8 марта (сб) - 8,5 км ~ 5.35 9 марта (вс) - 15 км ~ 4.33
За неделю - 71,5 км
10 марта (пн) - 11 км ~ 5.51
За неделю - 11 км
24 марта (пн) - 11,5 км ~ 5.50 25 марта (вт) - 8 км ~ 5.25 26 марта (ср) - 15 км ~ 4.56 (в сер. 10 км - 45.58) 27 марта (чт) - 10 км ~ 5.18 28 марта (пт) - 15 км ~ 5.10 (в сер. 4 км - 15.51.5 (4.16/4.08/3.56/3.30)) 30 марта (вс) - СОРЕВНОВАНИЯ "Основянская весна" (Основа, вокург озера), 13,5 км - 1.03.47.0 (по 4.43.5), по кругам 21.32/21.11/21.03 (3 место в возрастной группе 20-25) + разминка-заминка ~ 4 км
За неделю - 77 км
31 марта (пн) - 14 км ~ 5.08
ИТОГО ЗА МЕСЯЦ - 173,5 км! - итого тренировок - 15 - ср. за тренировку - 11,6 км!
свернуть ветку
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
свернуть ветку
нашла свое солнышко;
заодно и путешествую))
теперь вы)
свернуть ветку
У Светланы Трофимовны было много учеников - одни уходили, другие приходили, третьи возвращались....и снова уходили....НО, готова дать голову на отсечение, что все, абсолютно все, были знакомы или, по крайней мере, слышали многое о той, с которой воспоминания о том нашем спортивном времени связаны неразрывно, о девушке с мировым именем - Катя Волощик!
Конечно, мы никогда не были извергами, но О, Мадонна, у этого Аленького цветочка каждая из нас хоть раз пыталась сорвать лепесток....сколько!сколько историй связано именно с этой неповторимой харизматичной личностью...никогда не забуду как в Маяке я, Танька и Надька тырили у нее конфеты на протяжении недели, а потом когда Катькин наметанный глаз заметил их явный недостаток (конфеты были действительно очень вкусными) и она выдвинула претензии нашему дружному коллективу, мы обвинили ЕЕ в том, что это ОНА все съела,а с нами даже и не подумала поделиться!и парадокс заключается в том, что она действительно в это поверила!....никогда не забуду как мы с Танюхой в бассейне истерили от вида единственной части тела, которая фигурировала на поверхности воды - от вида ее плывущего носа от бортика до бортика)))
и таких "никогда не забуду" еще предостаточно, за что Катьке muchas gracias!
*и если в ее душе все еще кроется обида за наши детские шалости -приношу свои извинения.
свернуть ветку
И никого радио не нужно было...)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я помню ей какая-то эстафета приснилась.....я тогда чуть не сдохла!)))) вот сны то у нее!))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
И почему Трофимовна это сказала?))
свернуть ветку
помню только что после этого мы еще дня 3 на сборах ходили и повторяли безконца эту фразу))
свернуть ветку
Вроде это в субботу было, 11 июля! существует только одна фотка! у Машки Полозовой! надо ее разместить))))
свернуть ветку
режим борец хDD
так мы еще и с тазиками и с парошком для Арслана шли хDD
это ппц блин..)))хахах))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Кому и что он говорил?
свернуть ветку
фи...мне на счет массажа постоянно впаривал..бее
свернуть ветку
Не влезло блин все... :)
29 июля (вт):
- утро - 9 км ~ 7.45 (ЧСС - 120)
- вечер - 10,3 км ~ 4.23 (ЧСС - 160)
30 июля (ср) - 8,3 км ~ 5.52
31 июля (чт) - 9 км ~ 7.30
ИТОГО ЗА МЕСЯЦ - 518,1 км!
- итого тренировок - 42
- ср. за тренировку - 12,3 км!
свернуть ветку
3 марта (пн) - 13,5 км ~ 5.02
4 марта (вт) - 5,5 км ~ 5.00
5 марта (ср) - 10,5 км ~ 5.30
6 марта (чт) - 8 км ~ 4.47
7 марта (пт) - 10,5 км ~ 5.44
8 марта (сб) - 8,5 км ~ 5.35
9 марта (вс) - 15 км ~ 4.33
За неделю - 71,5 км
10 марта (пн) - 11 км ~ 5.51
За неделю - 11 км
24 марта (пн) - 11,5 км ~ 5.50
25 марта (вт) - 8 км ~ 5.25
26 марта (ср) - 15 км ~ 4.56 (в сер. 10 км - 45.58)
27 марта (чт) - 10 км ~ 5.18
28 марта (пт) - 15 км ~ 5.10 (в сер. 4 км - 15.51.5 (4.16/4.08/3.56/3.30))
30 марта (вс) - СОРЕВНОВАНИЯ "Основянская весна" (Основа, вокург озера), 13,5 км - 1.03.47.0 (по 4.43.5), по кругам 21.32/21.11/21.03 (3 место в возрастной группе 20-25) + разминка-заминка ~ 4 км
За неделю - 77 км
31 марта (пн) - 14 км ~ 5.08
ИТОГО ЗА МЕСЯЦ - 173,5 км!
- итого тренировок - 15
- ср. за тренировку - 11,6 км!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Поделитесь, дабы избежать нелепых случаев...!!!
свернуть ветку