Какие элементы научились делать????

Легкая атлетика 20 ноября 2013, 19:50

Я :
Подъем переворотом, капитанский подъем, стульчик ( кап. подъем и стульчик, разные вещи), полотенце, выход силой через полотенце, офицерский выход силой, яйцекрутка, выход силой на одну ( на две чето не очень получается), склепка, неполноценный перешмыг, замок, ласточка, флажок, уголок 20 сек. , 21 подтягивания, 60 отжиманий от пола, 25 отжиманий на брусьях,
2 очень низких отжиманий без ног,
вроде все, а может и нет..

8 комментариев

пока подъем переворот, офицерский выход, выход на одну, капитанский, стульчик, яйцекрутка, крабы, флажек и всякие другие мелкие элементы... все не помню)

подтянусь раз 12,подъем с переворотом,выход на обе раза два-три могу сделать....я не особо пробую их делать.... для меня это может плохо закончиться...)))

еще разучил новые:
это спичаг на турнике, выход двумя( и выход на две очень разные вещи), самый простой испанский, и еще три элемента, я не знаю как они называются
http://vkontakte.ru/video38732520_147614799
вот в этой видюхе есть эти элементы:
первый элемент 1:46
второй 1:53
третий 2:16

Перышко(9.12.2010)(в 18:25)

Горизонт (4 сек)

31 декабря
СОЛНЫШКО и ЛУНА)

флажок 40сек пока что летом дотяну до 1,5 минуты

выход принца,крабик,офицерский выход,стульчик,луна,перышко(но пока слабовато) подем переворот выход на две... сейчас пробую полотенце! никак рукой себя вытолкнуть на флажок не могу!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.