Тренировки!

комплексов упражнений множество! одно из упражнений - меньше пить!

к сожалению это упражнение многим не под силу!!!!!!!!!!!!!

особенно тебе=)и вообще как говорит Андрюха кто не курит и не пьет тот в сборную не попадет)))

Я не пью и не курю :) не пью ничего алкогольного с октября 2007 :) этот комплекс я сдал дальше :)

Теперь осталось ерунда, самое пустяковое занятие, как можно больше бегать!))))))))))

Виталик,че в этом году будем ставить рекорд?у меня то теперь тренер есть.

Я думаю что у тебя секретов не будет? А что за тренер? На какое время планируешь?

Я здесь был!!! (Для Захарова)

Гык... я уже тренируюсь, пока не на 42, но 10 стабильно пробегаю в день =)

Значит мы будем пробегать по 10 с половиной!!! Стабильно!!!

=)) 4 раза и номарльно =)

Слушай, у тебя есть какой-нибудь комплекс тренировок? а ? просто хочеться вас поравать =) и тебе будет инетересно соревноваться =) И вообще не всегда же быть тебе лучшем =) нужно дорогу молодеже уступать! =)

Комплексов множество, но не всем же они под силу!!! Совет, спроси у Богаченкова, он сейчас на "нейтральной" стороне. А мы как соперники советуем не тренироваться!!!!

Ну вот скажем я в своей группе свои тренировки выкладываю - называется "Легкая атлетика - дневники тренировок"! Готовлюсь на ММММ на 2.45-2.50!
Если интересно - присоединяйтесь! ;)