как вы занимаетесь на турниках и брусьях?делаете финты или просто подтягиваетесь и отжимаетесь?

Вот что я умею:Подъем с переворотом,бабочку,стульчик,армейский стульчик,свечка,выход на одну,выход на две,выход на три,рак,полотенце почти делаю,луну,гробик,склепку,перышко,кручусь без остановки назад вперед 30 раз,Неверите???Могу показать в реале без проблем!!!

Подтягиваюсь тоесть играю в лесенку от 1 до 10 и обратно на брусья в лесенку от 2 и до 20 прибовля по два

испанский выход можешь на 180?

Я конечно не пробовал его но чего то я уверен что не смогу я его, пока что силенок маловато!!!

ребят а кто умеет иголку делать?

в каждом населенном пункте свои названия, уточни пожалуйсиа

я обучалку видел но посмотреть не смог

mах Подътягиваюсь=28раз(2,56сек);6подходов по 15 раз с утижелителями на 2 предплечья и с интервалом 6 секунд.

я правильно тебя понял ты одеваешь груз на предплечье?

Да!+интервал времени на висе.6 сек. Висишь-1раз подтянулся.

а может все-таки на плечи?

нет,не на плечи,на плечи-это просто.Когда на предплечья,после 10 раз руки забиты

надо собраться в комаричах всем поподтягиваемся кто как может)

было б круто

Можно.В Ближайшие соревнования.