В 2009 году компания Seba порадовала нас роллеров двумя новинками. Долгожданный Seba Carbon и Seba GT.
Первый ролик отличается от остальных облегченным ботинком и стоит 15300 руб. На данный момент, по моему мнению, это- самые навороченные фрискейтовые ролы. Напомню, что 2008 году Себа уже презентовало данный бут, но отдельно от рамы, а теперь модель доступна полностью.....
Колеса:
на размерах с 34 по 40: Seba 76mm x 85A
на размерах с 41 по 47: Seba 80mm x 85A
Подшипники:
ILQ9 Pro Slalom
Рама:
на размерах с 34 по 40: 231мм. 6000 Alu
на размерах с 41 по 47: 243мм. 6000 Alu


Что касается GT, то это ролы для быстрой езды без особых финтов (рама длинновата и колеса большие), но дизайн однозначно зачетный. Отлично подойдут для даунхила. Стоят 8800 руб.
Колеса:
Seba 90mm x 85A
Подшипники:
ILQ9 Pro Slalom
Рама:
276мм. 6000 Alu

Надеюсь,ч то наконец то Блэкберн вылетит.

Лох)

Есть 3000 рублей в месяц , какое питание лучше купить для набора мышечной массы , мне жир сгонять не надо , только набрать мышечную массу ! Что посоветуете ? И почему ?

Как вы думаете, почему Рональдинью пошел трохи на спад в своей игре?

Вместо вступления.

Смешно, но я долго не знал, как начать данную статью. На широкую публику я пишу впервые, и хотелось бы изложить материал и мотивы, побудившие меня на создание сего произведения, в максимально доступной и ненапряженной форме. Сразу предупрежу, что пишу я для натуралов, и поэтому все позиции я буду рассматривать именно с этой точки зрения. Хотя нижеприведенный материал будет полезен и для остальной части качков, употребляющих стероидные препараты. В принципе, вы все это знаете, но на личном опыте я встретился с многочисленными случаями, когда эти знания несколько разрознены, и в точную картину в сознании многих атлетов не укладываются.

..Вся информация выдумана не мной, а взята из опыта подготовки спортсменов старой советской школы. Итак, начнем…

ЧАСТЬ 1: ПИТАНИЕ.

..Ни для кого не секрет, что питание является одним из трех китов восстановления организма после любого рода нагрузки, потому почетное первое место я заслуженно отдал ему.

..Казалось бы, информации по питанию просто море и в Интернете, и в виде печатной продукции. Разжевано и разъяснено практически все. Поэтому я сразу перейду к специфике.

1.1. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей.

Эффективность развития силовых и скоростно-силовых качеств связана со значительной активизацией синтеза белков в работающих мышцах. Образование необходимых белковых структур, обеспечивающих специфическую работу мышц, связано с усилением генной активности и требует полноценного белкового питания. У людей, испытывающих большие физические нагрузки, заменимые и незаменимые аминокислоты в рационе питания должны содержаться в определенных пропорциях. К сожалению, наше обычное питание не обеспечивает поступление в организм достаточного количества легкоусвояемых белков, особенно аминокислот, в необходимом соотношении. Поэтому при усиленной мышечной деятельности, особенно в тренировках силового и скоростно-силового характера, появляется необходимость в дополнительном белковом питании или в применении специальных продуктов повышенной биологической ценности ( с оптимальным содержанием необходимых аминокислот, витаминов, минеральных солей и т.д. ). После этих слов читатели подумают, что автор сейчас начнет рекламировать употребление протеиновых напитков, в изобилии продающихся в спортивных магазинах. Смею вас заверить, что ничего подобного вы здесь не услышите. Читайте дальше…

..Помимо полноценного белкового питания, при усиленной мышечной деятельности возникает необходимость в потреблении анаболических веществ, способных активировать генный аппарат клеток в работающих органах. В организме человека наиболее сильным анаболическим действием обладают половые гормоны и гормоны роста. Именно поэтому фармакологические препараты, являющиеся производными этих гормонов, получили широкое применение в спортивной практике. Запрещенные препараты мы намеренно пропустим… Для усиления генной активности в процессе тренинга лучше всего использовать естественные анаболизаторы, к числу которых относятся отдельные аминокислоты (метионин, триптофан, глицин и др.), простейшие пептиды и пептоны, креатин, инозин (рибоксин), АМФ, АТФ, а также вещества, широко применяемые в народной и восточной медицинах: Жень-шень, родиола (золотой корень), панты оленя, мумие и т.п. Принцип действия и другие препараты вы можете найти на сайте http://www.spоrtium.оrg/spоrt/ - с точки зрения автора, этот сайт является одним из лучших по правдивости информации о нестероидной фармакологии. Система поиска поможет быстро найти интересующий препарат.

...При высоких нагрузках желательно применять дробное питание, не реже 6 раз в сутки. Первый завтрак составляет 5%, второй завтрак - 30%, питание после тренировки - 5%, обед - 30%, полдник - 5%, ужин - 25% суточной калорийности. Фрукты и овощи должны составлять 10 - 15% рациона. Трудноперевариваемые - капуста, фасоль, чечевица, бобы, горох, сало надо использовать реже других продуктов и только после тренировочных занятий. Необходимым условием является разнообразие пищи, а та

всем привет!ищу единомышленников,готовых отправиться на майские праздники (10 дней) в велопоход в карелию. есть план и маршрут...цель - увидеть как можно больше нового и интересного и за минимальную стоимость. если интересно, пишите на почту wolodkinaolga@web.de

кто че думает? как по мне у Андрея Николаевича на улице шансов больше, по яйкам саданет и все

Предлагаю собрать максимальное колличество человек с колесиками вместо ног и, выбрав маршрут прокатиться гурьбой, популяризируем етот спортик среди масс, познакомимся, будем опыт перенимать друг от друга. Лично я готов заняться обучением, ну научить тому что сам могу.
В МСК открытие происходит таким же способом только их там 1000 может больше.
Мне пофиг когда кататься хоть в минус лишь бы сухо было.

Какого боксера и за что вы уважаете больше других?

Так как бисти бойс в самом начале своего существования были сформированы как панк рок коллектив и лишь потом начали делать хип-хоп, то понятно, что любовь к панк року не пропала и троица еще долгое время выпускает рок композиции.

Одним из лучших их панк рок альбом является - 1995 - Aglio E Olio.

Так все же что у них лучше получается делать хип-хоп или панк рок?

Приветствуется написание любимых панк - рок композиций.

Короче излагаю проблему. Завел скутер, поехал в магазин. Вышел из магазина начал заводить скутер, а он хер заводится((( Смотрю, а у меня бензин капает из воздушного фильтра((( течет бензин из карбюратора в воздухан(((( Посоветовали поменять мембрану знакомые(она порвалась малень), ничего не дало(((( подскажите что это за болезнь и как ее исправить... Собрался продавать скутер и такая лажа(((( Жду советов

я например играю в фк Сокол-Саратов 1993г......!!!!!

Всех желающих ждем на занятия по понедельникам и средам с 15 до 16 ч.

Стоимость 800 рублей в месяц на 8 занятий!!!!

Обсерватория профессиональных футболистов по заказу ФИФА провела исследование, по итогам которого английскую Премьер-лигу можно считать самой сильной в мире. Организация исследовала данные 12 524 игроков из 528 клубов, представляющих 36 сильнейших лиг планеты.

48% футболистов клубов английской Премьер-лиги являются действующими игроками национальных сборных своих стран. 65% футболистов, играющих в АПЛ, когда-либо вызвались в свои сборные, в то время, как у Германии этот показатель составляет 53%, Италии – 40%, Испании – 36% и Франции – 34%.

Евро-Футбол.Ру

Ребята предлагаю устроить катание-встречу 2 мая) встреча на поклонке? кто за?))

кто лучше поставить из перечисленного ?

Куплю 2 футболки НХ (в идеальнейшем состоянии)
цены в личку с фото

Напишите о том как вы отдохнули в зимнюю смену.
Какие моменты вас порадовали, а какие нет.

Кто-нибудь ездит на мотоцикле зимой??