Роберто Карлос

Чем плох восход?? Скажите все его минусы, плюсы и какой у него расход на сотку? Какой бензин и как масло с бензином мешать? В какой пропорции??

В преддверие своего главного боя в карьере против Федора Емельяненко бразилец Фабрицио Вердум поделился своими планами на бой и рассказал о подготовке. Напомним что поединок состоится 26-го июня в Сан-Хосе на турнире M-1 Global & Strikeforce

-Остался месяц до боя с Федором, на какой стадии подготовки вы сейчас находитесь?
- Мы на финальной стадии подготовки. Я тренировался очень долго, с последнего мое боя против Биг Фута, с которым я дружу. До нашего боя мы не знали много о друг друге, но после боя мы смеялись уже вместе, у него был бой с Арловским и мы говорили с ним об этом. Я не хочу с ним драться снова.. Было забавно когда я рассказал ему что в момент когда мы пожали в бою руки, все о чем я мог думать это вес его рук, они были такими тяжелыми что я думал о том какого это почувствовать на себе его удар (смеется). После боя я взял перерыв на месяц, а потом начались ожидания боя с Федором, предположительно назначенного на апрель, тогда я начал тренировку с Рафалем, мы тренировались много, потом бой был отложен на май, мы продолжили тренировки а потом снова перенос боя, это полный отстой. Потому что мы уже тренировались долго в ожидании боя и мы не знали что и делать, ведь мы уже были в подготовке к бою, мне не нравится оставаться слишком долго без боев. Это не очень хорошая вещь для бойца.. Я бы сказал лучший режим это бой раз в три месяца или четыре, но уже прошло полгода с моего последнего боя, но у меня есть хорошая мотивация.

Теперь все подтверждено на 26 июня и я очень рад, особенно потому что бой против Федора, и я готовился к этому долгое время. Я ждал этого боя всю мою жизнь. На Прайде мы видели его бой с Минотавром и мы вообще были на стороне Бразилии, и тогда мой брат сказал что однажды бразилец побьет Федора и он ставит на меня. Я сказал ему что у меня есть только джиу-джитсу и нет хорошей стойки, но он всегда верил в меня, что я смогу улучшить стойку и это мотивировало меня, теперь скоро увидим. Это возможность которую нельзя упустить, я много готовился и говорил с президентом Страйкфорса, он классный парень, он поддерживает меня. Я много тренировал стойку и готов к повреждениям, это часть боя, часть карьеры атлета. Поэтому я не люблю делать комментарии о повреждениях, люди начинают говорить вещи...

Перед боем с Биг Футом я испытывал сташную боль в спине и я практически не мог двигаться 2 недели, мне не хочется об этом говорить. Я не мог ходить все это время, но нельзя такие вещи говорить людям, это часть процесса, не имеет значения есть травма или нет. Сейчас я сконцентрирован на бое, это шанс в моей жизни и я уважаю Федора, мне нравилось смотреть его бои, но теперь я выхожу против него. Я очень хочу побить его. Когда я думаю о бое, то я уже вижу себя победителем, как говорю в микрофон и благодарю всех фанатов и всех кто меня поддерживал, и я знаю что скажу "Я бы хотел чтобы все ощутили то что я сейчас чувствую, потому что это восхитительно для бойца - тренируясь так долго, получить великий результат".

- Какая будет стратегия на бой? Можешь отметить уязвимые места у него?
- Конечно могу..я много изучал его бои. В прошлом люди не смотрели бои своих соперников, но теперь это можно делать и важно что я сделал это и я уверен что и он мои бои тоже посмотрел. Сложно кардинально поменять свой план всего за год, он наверно над тем же работает, так что мы знаем что у него тяжелые руки, он силен и быстр.. Я буду делать то что у меня получается лучше всего - применить мое джиуджитсу, но стоит подумать и о бое в стойке, потому что бой начинается для обоих со стойки. Так что у должен быть готов ко всему, потому что один удар в тяжелом весе может определить победителя, об этом стоит побеспокоиться, так же как и ему. Я не смогу сказать много о нем, он чемпион уже около 8 лет, и побить парня такого уровня - огромная трудность. Я не знаю будет на кону пояс или нет, конечно хотелось бы стать чемпионом и носить пояс, но я больше сконцентрирован на бое с Федором, это более важно для меня чем принести 5 поясов домой.

В частности речь идет о самбе, может ча-ча-ча.

Продожение темы:

*Тема для тех, кому не с кем кататься или просто хочет к нам присоединиться. МОСКВА*

Все понятно

Правильная смазка цепи. Метод Прокофия Лепежкина

Видео:
http://www.youtube.com/watch?v=Wvm5DLzN23Y&featu...

Статья:
http://veloclub-titan.ru/modules.php?name=News&f...

Состав

За основу я взял моторную или трансмиссионную тефлоновую присадку "Форум". Она продается в любом киоске автомобильных масел и стоит от 170 р. до 210 р. Кроме тефлона, в ней достаточно масла, поэтому добавить туда нужно только керосин в пропорции 1:1. Состав, как видим, очень прост.

Способ применения

Помещаем приготовленную смесь в полиэтиленовый флакон, например, из-под какого-нибудь лекарства, вроде нафтизина, который капают в нос. Такие флаконы подходят как для применения в домашних условиях, так и в походных, поскольку малы и не занимают много места в кармане велорубашки. Предлагаемая система смазки подразумевает крайне малый расход смеси, что весьма привлекательно с любой точки зрения. Для удобного использования, в крышку флакона, с помощью специального переходника нужно вживить шприцевую иглу. Чтобы игла не погнулась, а смесь не вытекла, в то время, когда вы берете смазку с собой на покатушку, или достаточно объемную тренировку, или же в многодневный поход, предусмотрен специальный металлический колпачок который навинчивается сверху (если появятся желающие, можно будет заказать токарю такие переходники с колпачками. Шприцевая игла впаивается в переходник). Смазка наносится на цепь таким образом: вращая одной рукой шатун, приводим цепь в движение, другой рукой помещаем иглу в промежуток между роликом цепи и ее боковиной. Слегка нажимаем на флакон. Игла скользя по равномерно движущейся цепи, автоматически снабжает каждое звено смазкой. Причем, вся смазка попадает под ролик (для этого и добавлен керосин - вещество очень текучее, который вскоре после начала движения, благополучно высыхает). Оставшаяся в звеньях смазка выполняет свою задачу. Цепь остается сухой снаружи. Смазывая цепь, следует прогнать ее два или три оборота - этого достаточно. Не нужно забывать, что лучше недомазать цепь, чем перемазать. Даже в характерном сухом хрусте цепи нет ничего страшного - тем легче, в дальнейшем, будет отчистить цепь. Занимает процедура не более двадцати секунд. Судя по некоторым предварительным сообщениям, многие полагают, что я здесь раскрою страшную тайну рецепта смазки, которую достаточно однажды нанести и она будет служить на протяжении 20000 км. Это не так. Новую цепь необходимо смазывать приблизительно через каждые 300 км. После прохождения 4000 км, когда внутренний диаметр роликов несколько увеличится, смазывать нужно будет чаще, приблизительно через 150 - 200 км. Когда я докатывал предыдущий ход, на котором проехал 41798 км, ролики были изношены настолько, что смазывать приходилось каждые 70 - 75 км. Это при условии езды в сухую погоду в основном по глубокой пыли и песку. При этой системе смазки, у цепи изнашиваются только ролики, а шаг не увеличивается. Когда я менял ход, шестерни выглядели, не сказать, что очень привлекательно, но вполне прилично. Действие дождя не сказывается пагубно ни на шестернях, ни на цепи, потому что тефлон, видимо, не вымывается водой, а продолжает работать и в этих условиях.
зубья передней шестерни после пробега 41798масленка со снятым колпачкоммасленка щетка

Приглашаю всех желающих, на среднечную покатушку с Дворцовой площади, 11августа 2010 года.
Старт с места сбора пинмикса в !!!21:00!!!.
Поведу я - Viktoria
Мой телефон + 7 952 355 60 42
Если опаздываете - звоните.
Поедем на недостроенный заброшенный завод ЛОМО.
(БЕРИТЕ БОЛЬШЕ ПРОТИВОУГОНОК БУДЕМ СВЯЗЫВАТЬ ВЕЛОВИПЕДЫ В ОДНУ БОЛЬШУЮ КУЧУ!!!!)
Километраж - около 40км.

31 Августа 2009, Пн 15:57
Ирина Лобачева ждет ребенка Спорт

В 2007 году, когда в шоу «Ледниковый период» пригласили Дмитрия Марьянова, Ирина Лобачева и ее супруг Илья Авербух уже не жили вместе. «Для Иры это был сложный период, ведь они с Ильей долго были вместе и об их разводе писали все издания, - рассказала сотрудница телепроекта. – С появлением Димы она буквально преобразилась, он ей постоянно делал комплименты, к которым она была совсем не приучена».

Подруга фигуристки рассказала, что Ирина уже давно мечтала о втором ребенке, но Илья Авербух ее в этом вопросе не поддерживал. У Дмитрия Марьянова есть 12-летний сын, и он тоже думал о пополнении в семействе. Насколько известно, Дмитрий и Ирина о свадьбе пока не думали, пишет «ЭГ».

Фигуристка даже согласилась принимать участие в шоу «Ледниковый период. Битва титанов». Для профессиональной спортсменки нагрузки на проекте совсем небольшие. Елена Бережная и Алиса Гребенщикова катались на шоу беременными и благополучно родили здоровых детей.

Пополнение в семье ожидается еще у нескольких фигуристов – участников «Ледникового периода». Экс-чемпионы мира по фигурному катанию Алексей Тихонов и Мария Петрова ждут первенца. 31-летняя фигуристка находится на четвертом месяце беременности, поэтому нынешней осенью Мария Петрова участвовать в ледовом шоу, как в прошлые годы, не будет.

Фигуристы Татьяна Тотьмянина и Алексей Ягудин тоже ждут ребенка. Пара планировала пожениться это осенью, но из-за беременности отложила свадьбу до будущего лета, пишут «Дни.ru».

как вы думаете у сайфутдинова было везение или все таки борьба с педерсеном

Имею категорию Б, хочу получить А, но нужен накат с азов так сказать мотовождения. Школу еще раз не хочу проходить - и время нет и желания. Б получил на днях. Если есть варианты с помощью получения категории А (быстро и за денюжку) буду признателен.

http://www.championat.ru/hockey/news-446720.html
Назаров стал тренером сборной России по Северной Америке
Главный тренер "Трактора" Андрей Назаров вошел в тренерский штаб сборной России и стал тренером по Северной Америке, сообщает "Спорт-экспресс".

http://www.sports.ru/tags/2682588.html
http://www.nhl.com/ice/player.htm?id=8458947

шахтер

реально собрать яву по запчестям как бы она есть но убита до придела

Какие фейс или хил турны вам запомнились больше всего и кому на ваше мнение надо помнятся сейчас?

А ну отзываитесь:)

Главный вопрос последнего месяца – кто станет новым, восьмым чемпионом,
Голландия или Испания?

3-4 августа состоится клубный выезд на Мраморный карьер (Карелия, Рускеала). Это вам не озера Ленинградской области, поездка интересная, места в высшей степени красивейшие!!!
Подробности поездки на клубном сайте: http://www.podvodoi.ru/exped/MramorniyKaryer2011.html
Желающие присоединиться еще могут это сделать, но нужно торопиться, до вечера понедельника нужно сдать деньги (трансфер с проживанием и дайвинг оплачивать нужно).
Ехать туда можно на своей машине, а можно воспользоваться организованным трансфером, последнее сильно рекомендуется, т.к. дорога совсем не айс, да и нырять, встав ни свет ни заря и просидев за рулем более шести часов, будет не очень.
Стоимость поездки - 3000 рублей с человека
Стоимость аренды снаряжения - 2500 рублей комплект на два дня
Стоимость трансфера - 1500 с человека в один конец (3000 туда-обратно). Сейчас пробую найти трансфер подешевле, получиться - будет хорошо. В любом случае, бензин-амортизация машины дороже получиться, да и рулить самому )))
Нуждающимся в снаряге - в среду и четверг этим будет заниматься Артем на Динамо, связывайтесь с ним.
Выезд в субботу, 3 сентября, от Динамо. Возвращение в воскресенье вечером туда же.
Если есть вопросы, задавайте здесь, новости по поездке я буду выкладывать здесь же (Андрей уехал, а я на сайте писать не умею (: ).

Кто посмотрел обсуждаем но пожалуйста без спойлеров) Пока)

Рося-Македоня 1-0
рландя-Словаччина 0-0
Пвн.рландя-Сербя 0-1
Словеня-Естоня 1-2
зраль-Греця 0-1
Грузя-Латвя 0-1
Блорусь-Босн/Герц. 0-2
Уельс-Чорногоря 2-1

прем'рка:
А.Щербина-V.Smеrchnsky 6-5
Y.Lutsyk-К.Ситниченко 5-5
Г.Мандзяк-.Гузйчук 0-9
И.Новицкий-В.Денисюк 9-9
С.Прокопцов-Д.Прокопцов 8-9

вишка, група А:
Н.Букрй-С.Бондарь 9-0
А.Рахимов-Т.Грушаник 8-0
V.Маlсhk-.Вoyаrkn 6-0
К.Лябук-В.Комчар 5-9
А.Скитер(А.Чернюк)-К.Павлюк 8-5
А.Леоненко-Т.Грецко 0-6
А.Морочинець-С.Фкдк 0-0

група Б:
В.Кравченко-М.Шемчук 9-0
С.Футболист-П.Блоконь 0-0
И.Гарбарчук-А.Бегаль 9-6
К.Волошенюк-С.Нестерчук 9-8
А.Павловская-О.Дашкевич 0-6
О.Супруненко-А.Соколец 5-0
А.Вальваха-А.Дмитрв 0-9

УВАГА ВСМ !!!!!
Матч граються у п'ятницю!!!