прошу оставлять здесь дни тренировок в которые небудет занятий
в формате: день. месяц. час.

?

Обсуждение трансферов нашего клуба.

Заказы принимаются ежедневно с 10-00 до 23-00 часов. При заказе товара в поле "Примечание" необходимо указывать ваш город. Доставка осуществляется собственной курьерской службой в течение 24 часов. Доставку можно заказать на определенный день и удобное время.

Стоимость доставки товара по г.Москва:
до 1000р. - 300 рублей.
от 1000р. до 2000р. -150 рублей.
от 2000р. - бесплатно.

Доставка за пределы МКАД:

до 5000р - 250 рублей.

от 5000р - бесплатно.

Доставка товара осуществляется курьером (Москва, Моск.обл.,) ежедневно с 10.00 до 22.00 часов.

Доставка в любые другие города России осуществляется по договоренности.
Либо (потой россии).
Либо почтой ЕМС.

До Питера доставка в течении 2-х дней стоимость 290руб.(от 100 до 500гр)+ курьер приходит на дом.

теперь настало время выбрать лучшего одиночника)

Если вы ищите напарника, чтобы лазать с веревкой. Или может быть вы ищите компанию, чтобы полазать сегодня/завтра/послезавтра.. просто в веселой атмосфере с интересными людьми. Пишите здесь и напарники найдутся ;)

Легендарный гитарист Гари Мур скончался в воскресенье, 6 февраля в возрасте 58 лет, сообщает телеканал Sky News.
Музыканта нашли мертвым в гостиничном номере на Коста-дель-Соль в Испании. По предварительным данным, он умер от сердечного приступа, передает BBC News.
Мур родился в апреле 1952 года в Белфасте и начал играть на гитаре, когда ему было восемь лет. Он выступал с группой Thin Lizzy, в которую его пригласили в 1974 году, а также сделал сольную карьеру. В его дискографии более 30 альбомов, последний из которых вышел в 2008 году. Пластинка называется "Bad for You Baby" и содержит не только песни самого Мура, но и композиции Эла Купера, Маккинли Морганфилда и Джей Би Ленуара.
В октябре 2010 года Мур приезжал в Россию и выступал с концертами в Красноярске, Владивостоке, Хабаровске, Новосибирске, Екатеринбурге, Перми, Ростове-на-Дону и в Москве в Государственном Кремлевском дворце.
О месте похорон гитариста пока не сообщается. Музыканты Thin Lizzy выразили соболезнования по поводу смерти Мура на своей странице в Facebook.

Я правша!

КОГО Б ВИ ХОТЛИ БАЧИТИ В НАПАД В F.С.D.K?

Что из себя представляет наша сборная при Дике Адвокаате? Сравните сборную при Хиддинке и Адвокаате...

чайгы президенскийге кымнар чемпионнаар деп бодаар силер?????

ВОТ ЭТА ТЕМА ПО МНЕ...О ЧМ ПИШЕМ?

Привет всем. Подскажите кто в каком зале занимается. И цены какие.
Я занимаюсь в ЮУрГУ, но скоро студенты сдадут сессию и они закроются до сентября. Тренировки останавливать не хочу. Кто что посоветует?

http://vkontakte.ru/event19646024
BOOTY DANCE в школе танца и в фитнес клубе - однодневный сертифицированный семинар для всех желающих :

- для начинающих инструкторов танцевальных направлений,

- для инструкторов танцевальных программ для совершенствования навыков проведения уроков,

- для любителей танца и фитнеса,здорового образа жизни не планирующих работать инструктором в дальнейшем для более эффективных занятий для себя.

По окончании курса все участники получают сертификат Superfitness Company.

На семинаре теория и практика.

Практика:

- техника выполнения основых движений booty dance,

- вариации и соединение основных движений и элементов танца ,

- разминка в booty dance,

- методика проведения основной части занятия,

- методика проведения заключительной части: упражнения на растягивание и расслабление

- практические задания

Теория :

- постановка цели и задач тренировки,

- планирование тренировки,

- анатомия,

- физиология,

- биомеханика,

- теория тренировки

Каждому участнику выдается методический материал.

Стоимость семинара 2.500 руб.

Регистрация на семинар по тел. 8 916 706 95 96

Booty Dance – это экзотическое танцевальное направление, в основе которого лежат разные виды трясок, в основном ягодичных – booty shake, отсюда и название танца. Основные элементы заимствованы из дэнсхолла: отработка ритмического рисунка ягодицами (rump shaking) и пластическая работа бедер и живота – hip rolling, немного напоминающая bellydance, но имеющая другой ритмический рисунок.
Стиль обладает особой экспрессией и спецификой, его можно танцевать как под reggae, так и под R&B, исполняя как в бикини, так и в привычной одежде и чувствовать себя королевой любой вечеринки. Booty dance научит вас использовать все возможности своего тела, усовершенствовать их и соблазнять по новому.

Не характеристики, а имя фамилия.

ну началось!

Привет всем! Нужна информация по букмекерским конторам в нете по ММА.
Кто на каких сайтах делает ставки, каким отдаете наибольшее предпочтение?
Думаю, что многим из сидящих в группе будет интересно поподробнее узнать об этом. Если неплохо разбираешься в боях и делаешь прогнозы, то почему бы не сделать себе на этом хотя бы на карманные)
Отписываемся, дамы и господа!

Предлогаю открыть темку кто и как "пострадал " от наших НЕЗАБВЕННЫХ) Когда я в очередной раз расшибала себе что либо моя Наталия Валерьевна говорила мне эти слова в утешение ,и была как всегда права. Вот я и хочу, так сказать , для обмена опытом поведать кто и чем "болел ",)) по причине большой любви к конному спорту.
Лично я в своем арсенала имею следующее: гематома берцовой кости (звучит не очень то ,а на деле почти 2 месяца еле ходила,а потом еще 4 месяца болело, но трень не бросала ), сотрясение мозга, ушибы и растяжения(не в счет) рваная рана головы ( мне даже раз ухо зашивали) трешина носа) рваная рана шеи плечь и предплечий (жеребчина понес и протащил под деревом), а еще миллионы погубленных нервных клеток, которые, как нам известно, не восстанавливаются)

можно такое замутить.

За 2 дня поменял 4 свечи на правом цилиндре.
На левом ей хоть бы хны,на правом постоянно летит!
Раньше было на оборот!
Что за хрень?
Че такое?