Тренеровка прыжка:рассказываем,как тренероваться,а также об успехах!
я пробывал разное сейчас если получится начну AIR ALERT 3
я пробывал разное сейчас если получится начну AIR ALERT 3
8 комментариев
- ↓
- 0
мне кажется я никогда даже если буду тренироваться по программам то все равно не за ложу!!!!!!))))))))))))))))))))
- ↓
- 0
Для хорошей прыгучести,мне нужно вес убавить + приседания со штангой и несколько еще упражнений.
- ↓
- 0
Только тогда можно становиться и на сбрасывание.
- ↓
- 0
Ну тебе мой друг рост позволяет это делать!!!!!!а мне далеко до ВАС)))))))))))
- ↓
- 0
мне тоже
- ↓
- 0
щас немного еще и займусь этой программой
- ↓
- 0
air alert 3
- ↓
- 0
надеюсь даст результат