как поднять свой прыжок и забиваете ли вы с верху???

фиг их знает. наверное зарядку утром делают с прыжками до потолка

из 646 участников группы кто то валит с верху в кольцо

я фигачу но редко ... когда разпрыгаюсь тогда идет... да и рост у мя 187 ...

тренировки тренеровки и больше прыгать вот что надо )

а как на счет утяжелителей или программ типа air allert? и насчет роста я тоже бью и тоже ток когда распрыгаюсь и рост у меня 183

так, все заткнулись, я 175, и ниче, распрыгиваюсь и хуярю, прыжок надо кочать братки, я 6 лет подряд, 6 лет на кортаз зависал и пропадал месяцами на сборах!!!)))) вот так вот))) учитесь)))

ну красавец че сказать) я себе аллертом поднимаю)

Оооо... сочувствую брат, жесткая хрень, хотя эффект есть, я делал 2 и 3, но не до конца.....))))

я третий делаю 4ую неделю сегодня начал) фигово будет когда мне ее надо будет на сборах делать)

сейчас я обращаюсь к "Богдан ✖BAM✖ Паньковский" у меня друг 187 см, так он по локоть над кольцом вылетает, а ты наверное просто на тренях вялого гоняешь!!!! и нихуя не занимаешься!

вы вобще про какие кольца разгоняете про 3.05 или 2.95 я ростом 177 и на 2.95 ебашу а на 3.05 цепляю

ну...ты молодец, ебаш вообще 270.... круто будет, есть определенный стандарт 3.05 вот про них мы и говорим