Техника трехочкого броска.

"Попадание 99.9 %"
Добро пожаловать в Пиздаболию!

Тренеруйся реальн

"Артем Маркин сегодня в 18:03
Прыгай выше при броске, правая нога впереди на ступню, если ты правша, если левша, наоборот."
чушь, в идеале ноги должны быть на одной линии. Нигеры выставляют иногда одноименную бросковой вперед.. но тут своя специфика есть. Изначально бросок ставиться одинаково у всех - ноги на одной линии.
"Иван 6' 0" Башлаев сегодня в 19:09
я без прыжка кидаю...как штрафной почти"
значит так ты и попадаешь.. бросать можно и из-за головы.
пост номер #8 вообще полная чушь. "двумя руками", "параллельно кольцу". no comments ;//
#3, если средний попадаешь лучше, чем треху, значит бросать треху еще рано.. возможно слабые руки или слабый прыжок. Когда начнешь уверенно попадать средний, тогда начнет и треха залетать.

ну я хз,конечно,но думаю надо предплеьче качать,чтобы норм бросок был)у меня друг телосложение намного меньше меня,а с центра метает ппц)

Предплечье тоже важную роль играет.. но по сути должно работать все тело.. то же самое как при ударе в боксе. Начиная от голеностопа, заканчивая кистью.. мышечная энергия тела плавно передается мячу.. физика за 9класс..

Бросать легче, когда нога впереди - это факт.

Это самое типичное заблуждение. Бросать может и удобнее, только вот всего перекашивает если центр тяжести не посередине.. от этого бросок страдает. Найдите хоть одного европейского баскетболиста который ногу вперед выставляет.

Походи в качалку . поработай над руками я летом ходил щас треху легче на много шмалять.

Cергей, а почему же тогда, нужно при штрафном броске выставлять 1 ногу немного вперед? Ведь по технике правильно именно так.

http://www.youtube.com/watch?v=12yYRx0XK4A
Вот он "хоть один европейский баскетболист, который ногу вперед выставляет"

#17, с чего ты это взял?
видел я какой-то русский корявый видос 90х годов перебитый с кассеты, где говорили, что нужно как-будто одну ногу вперед выставлять.. не впечатлил он меня.
Еще раз объясняю. Многие игроки с хорого поставленным бросок выставляют одну ногу вперед, потому-что это вошло в привычку у них. Связано это с тем, что трудно попасть "в ногу" в при резкой остановке или броске с разворота или в броске с отклонением. Но этот, так сказать, удел профессионалов. А в "школьном баскетболе" надо быть реалистом.

#18, Новицки никогда не выставляет одну ногу вперед специально.. на этом видосе виден скорее его же косяк, чем "техника". Новицки когда бросает вообще носки немного внутрь сводит, чтобы центр тяжести лучше сохранять. Найди игры даласа*, и посмотри как он не спеша бросает штраф.

Конкретно здесь проблема в том, что парень до кольца не добрасывает.

Даласа. ошибся.

Главное чтобы при броске локоть ровный был и траектория тоже нада !!

#17
С того, что читал какой-то украинский журнал о баскетболе, не помню как называется - там была статья, про технику штрафного броска. Объясняли почему и как. Это первое. Второе. Видел целую туеву хучу видео в интернетах. И самым последним было видео NBA Fundamentals - Ray Allen Jump Shooting.
Везде одна нога должна быть впереди.

но почему то практически все кидают подругому...

Алексей ALSOR Сорокин, ты че это его косяк, нежели "техника".

Иван 6' 0" Башлаев, как это?

ну ноги при штрафном броске почти у всех на одном уровне,а не одна впереди,как говорит Алексей

Значит все криворукожопоногие боллеры

Почти у всех? О_о
Я бы сказал, что почти у всех одна впереди. Из тех, у кого на одном уровне - вспоминается только Казоль и Дырк.

ну сколько я видел у многих,да я и сам так бросаю...и большинство друзей...если не ошибаюсь даже в 2k11 так)

То что описывал алексей это старая техника 3 очкового броска , по этой технике нужно было высталять правую ногу вперед для правшей и логоть должен был быть перпендикулярен выступающей ноге !!! а щас я токое редко вижу. в нба такого нету !

хорошо)))