Подскажите что-нибудь для суставов

пластырь,хонродксид,лиотон нормально охлаждает...ну фастум гель

Самый надежный способ это выбить все пальцы ну и залечивать соответственно...Раза по два выбьешь,потом таких проблем не будет...А так мазей чтоб серьезно лечили нету,насколько я знаю...На своем опыте проверено=_)

А для укрепления в целом? Что нибудь существует?

Мой способ как раз,больше для укрепления...=_) Ток уж самовредительством не занимайся...=_) Сами как нибудь...Играй больше...Даже превознимогая боль...=_)

Ты ушибы ставишь благодаря партнерам по игре или пальцами в мяч жестко упираешься???Или что???=_)

чаще в мяч, резкий отскок и все!

Старайся тада еще развивать прием мяча...Я все понимаю...Отскоки оч резкими бывают...Ну а если уж ушиб,то лучшее средство его терпеть...Это напальчники специальные...Типа фиксаторов...

где продаются? я обычно пластырь мотаю))

В любом спорт магазине надодумать есть

Ну тож норм...Просто пластырь фиксирует,а так то жесткий,а фиксы мягкие...=_) Точно не могу сказать...В атэми может есть...Я сам так то не знаю...Мне их из Америки привезли=_)

троксевазин

В основном препараты для укрепления связок и суставов имеют эффект так называемого плацебо. Тебе нужно укреплять суставы упражнениями и дополнительными нагрузками, а одними мазями будешь только залечивать очередные травмы, потому что получать их не перестанешь!

Отжимания на пальцах (если трудно то от стенки), кистевой эспандер...на галики и коленки другие упражнения.

Из препаратов: спортпитовский - "глюкозамин и хондроитин" и фармацевтический - терафлекс.

Специально травмировать суставы не рекомендую...с возрастом аукнеться.

Большое спасибо!!!

у меня артрит сустава коленнго,боли при прыжке дискомфорт приходится долго разогреваться что посоветуетее?

как восстановиться после перелома колена