VJB.

Новости баскетбола
Почитал тему про аллерты и решил, выложить, что-то более полезное и интересное. Более фундаментальная кача с кучей пояснений по проблемме полетов!

http://ifolder.ru/10803151

Библия вертикального прыжка. Пользуйтесь на здоровье.

Да и кому непонятны упражнения пользуйтесь яндексом и ютубом - там все есть! Все схемы работают и чрезвычайно эффективно!
15 комментариев
avatar
Ну правда надо будет потрудиться и перевести! ))) Книга на английском!
avatar
ахаха, кто возьмется за перевод?
avatar
Никто, а чтобы понять эту книгу, надо знать английский в идеале.. Я пытался читать, но все равно многое не понял..
avatar
Да и создавать отдельную тему по такой узкой направленности не стоит..
avatar
А мож все-таки кто-то возьмется за перевод ? Вдруг здесь есть человек, желающий летать, перепробовавший кучу методов, и в совершенстве знает англ ?) Было бы круто)
avatar
1 человек вряд ли все переведет, нужны общие усилия :)
avatar
:) Ну мое дело предложить! Кто реально хочет прыгать тот заморочиться! :)

Кстати переводиться она не так уж и сложно, единственный нюанс, для того чтобы понимать нужно знать спортивную терминологию и особенности строения тела...на русском естественно. Дальше по смыслу сами все поймете! Но зато штука работает! :)))

Могу помоч советами и небольшими подсказками, но трудиться самим!!!
avatar
Переведите кто-нить)
avatar
Алексей:
Переведи :)
avatar
Если не ошибаюсь ее на www.slamdunk.ru собирались переводить
avatar
Перезалейте в другом формате пожалуйста, а то у меня чет не читает((
avatar
Юра:
Я не умею( Переведи ты)
avatar
Виталий:
Дак вроде в Adobe Reader читать надо.. (отсюда я не качал, но когда качал раньше читал именно в нем..)
avatar
щас в мэджик гуди ебанем и посмотрим че там))))) только чет не качается ((
avatar
Парни проверил, все качается. Только глюк небольшой. После скачивания файл следует открывать через WinRAR Archiver. Дальше 2 файла, 1 на русском (10 страниц) + 2 на английском (через Adobe Reader).

На Слэмданке ее действительно переводили, но каждый для себя! :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.