Lebron James, Kobe Bryant.

Народ, скоро весна, по асфальту зазвучат стуки баскетбольного мяча, будет слышен звук сетки и иногда даже звук кольца, на котором повис какой-нибудь хайфлаер :)
Кароч надо объединяться, можно иногда собираться на площадках и играть вместе, даже создать мини турнир, сбросится символическими деньгами, и сделать призовой фонд (это добавит азарта в игру :))

Джордан круче но Браянт не намного отстает

Пора бы уже расширить аудиторию группы и не зацикливаться только на Суперлиги А. Пора открыть двери и представителям других команд. Сделаем классную группы о русском женском баскетболе. В связи с этим надо придумать новое название группы. Предлагайте свои варианты названия.
Названия принимаются до 17 декабря, потом все варианты выставим на голосование и вместе определим название.

конечноже and1

До парижского Финала Четырех Евролиги осталось чуть больше недели. Кто вывезет из Парижа главный трофей европейского сезона?

Оставляйте заявки здесь

Тут можно задавать вопросы и делиться своим опытом пройденных этапов тренировок.

Ваше мнение относительно будущего клуба!

Я уверен, что без большого желания, ответственности, инициативности, страсти, сегодня обороняться просто невозможно.

Если защитник дал получить нападающему мяч в опасной зоне, он уже проиграл. А сколько случаев, когда центровому дают получить мяч в трехсекунд-ной зоне под щитом, не стремяь вести активную борьбу за выгодную позицию.

Часто игроки в оборону не спешат, недостаточно концентрируют свое внимание и усилия на этой части игры.

Я хочу подчеркнуть, что психология защиты - одна из важнейших забот тренера, и от нацеленности на защиту часто зависит больше, чем от техники и физических кондиций. Разве не от ума и умения рассчитать свои силы зависит способность перехватить мяч, выиграть подбор? Если игрок идет на перехват мяча, оголяя свой тыл, и проскакивает мимо мяча, разве это не результат слабого расчета, неумения предугадывать, предчувствовать ситуацию, мыслить и действовать ответственно? Все это и есть психология защиты.

Я считаю, что игрок, который слабо и неумело обороняется, наносит больший ущерб команде, чем игрок, слабо действующий в нападении. Определение "хорошая защита - это голова и ноги" хотя и осталось в силе, страдает неполнотой. Быстрые, цепкие, активные руки, умеющие и отбить, и перехватить мяч, и не дать сделать бросок, передачу, выбить мяч при ведении - не менее важны для защитника.

Необходимо отработать правильное положение тела в баскетбольной стойке: центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, но не на полной ступне, а на носках, с "заряженной" (готовой к любому движению) стопой, колени - чуть согнуты, ноги чуть шире плеч. Стойка боксерская - как у великого Майкла Джордана.

Если соперник владеет мячом, одна рука защитника должна быть направлена на мяч и постоянно атаковать соперника, не давая ему ни прицелиться, ни бросить (лучше всего, если она касается нападающего),, а вторая рука - чуть отведена назад. Многие защитники, находясь между игроком с мячом и корзиной даже в правильной стойке, не действуют активно руками, не делают наступательного движения к нападающему, чем позволяют сопернику спокойно предпринимать дальнейшие действия. При этом необходимо помнить, что нельзя перекрещивать ноги, что расстояние между защитником и соперником должно быть рассчитано, что соперник может пройти с ведением к кольцу.

Контактная защита против игрока с мячом хотя и трудна ив какой-то мере рискованна, но она современна и имеет свои преимущества. Если ваша вытянутая к сопернику рука достает до его груди, то тем самым вы мешаете нападающему поднять мяч вверх для броска.

НУ он типа красивый)) А вы??

Я думаю что Wilt Chamberlain

Тема болле чем "обсосаная", но давайте все равно по-дискусируем.

как вы думаете???

Вашы предложения

таким образом проверим,кто из них по настоящему велик)))

Узнаем к кого какой размер ноги:Пишем сколько вам сейчас лет и какой размер ноги

Технические элементы при обучении игре в Баскетбол

Видеофайлы:
1 - 7.Техика броска одной рукой (И.Едешко)
8 - 9. BOBBY KNIGHT.Техника броска одной рукой
10 - 20 Техника броска одной рукой (В.Завгородний)
21 - 37. ЮБАК.Ведение 1,2,3 мячей
38. Гарлем-Шоу в Москве (виртуозное ведение мяча)
39 - 41.CONVERSE. Игра Центрового на усах.
42. Стоп-кадр. Учебные программы CONVERSE
43. CONVERSE.Конструкция для постановки броска.
44 - 46. CONVERSE.Финты на ведении мяча.
47 - 55. ЮБАК.Упражнения быстрого прорыва.
56 - 61.BOBBY KNIGHT. Борьба за мяч.
62 - 64.BOBBY KNIGHT. Быстрая смена игровой ситуации.
65 - 80. Упражнения для постановки броска (В.Завгородний).
81 - 84. BOBBY KNIGHT.Основы Зонной защиты.
85 - 88. BOBBY KNIGHT.Нападение против Зонной защиты.
89 - 94. ЮБАК.Взаимодействие трех игроков.

скачать видеофайлы:

http://turbobit.net/82fsvhldfcur.html

Размер 456,65Мб

Kobe Bryant только он больше некому

Кто знает сколько лет ховард качается