Тренировки Nike: чем заменить эспандер?
Ребята подскажите пожалуйста чем можно заменить эспандер?
Ребята подскажите пожалуйста чем можно заменить эспандер?
7 комментариев
- ↓
- 0
отжимание)
- ↓
- 0
нет, каким предметом имею ввиду=)
- ↓
- 0
теннисный мяч
- ↓
- 0
Тупо, эспандер это типо упругой резинкию Проще всего его заменить выпадами с мячом.
- ↓
- 0
у меня лента резиновая есть, я ей заменяю
- ↓
- 0
http://captainsofcrush.ru/
- ↓
- 0
жгутом