Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (27)
rss свернуть / развернуть
Только набивать каждый день!!!!!!
свернуть ветку
И сторайся с подьемом а не коленками и с ноги на ногу,левой правой!
свернуть ветку
Сергей Кобызев
+1)
свернуть ветку
ну для лучшего чувства мяча можно для начала научится держать мяч на ноге, свободно ...
потом , когда это будет выходить свободно...чеканить...сначала на одной, на опорной, пока не будет раз 30 минимум, потом подключать потиху вторую ногу через 3 раза, например, потом уменьшая разрыв...
можно пойти немного другим путем...сначала чеканить на правой, пока до 30 не дойдешь, потом только на левой, аналогично...потом совместить в одно.

И главное стараться, чтобы мяч не подлетал выше колена
свернуть ветку
Нада учитса набивать,вот так набиваешь,только мяч упал бижижь 2 км,когда надоест бегать,бушь и много раз набивать!
свернуть ветку
всем вам большое спасибо!!!
свернуть ветку
Веталь Вар4ун Волкодав
Хороша системка ^^)) сбда можно еще включить отжимания, поддтяивания...когда научишься набивать - будешь качком XD)))
свернуть ветку
не знаю сколько не набиваю выходит оч мало раз 4-6
свернуть ветку
старайтесь попадать в центр мяча, и он не будет отскакивать как от стены...
свернуть ветку
НЕ ОТПУСКАЙ НОГУ
свернуть ветку

кароче если хочеш набивать на двух то нужно так делать

первый день набивай в одно касание например :раз подбил левой поймал ,два подбил правой поймал, и так 2000 раз надо (это первый этап их три)

второй день уже в два касания например :раз подбил правой ,два подбил левой поймал и так до 4000 раз

третий день уже в три касания набиваеш например:раз правой, два левой три правой, пойма мяч и так дальше до 6000 раз
неделю потренируешся сотню спокойно набьеш!!
!также тренирую на коленях на пятка на плечях
свернуть ветку
Мяч высоко не подбрасыай и бей в ентр мяча, ну и прктика, практика и еще раз практика
свернуть ветку
я это проходил уже!сначала перед набиванием мячика!пробигаеш для начала 1км!и набиваешь по 100 раз на одной наге и потом на фторой!и пофиг если падает мяч после 5 раз или 50!види счет необращая внимания что мяч упал с наги!если будешь бегать каждый день перед набиванием!результат появится в скором времени!и поверь результат появится уже через месяц!я сам так тренируюсь!!!!без бега перед набиванием результата не будет!
свернуть ветку
Че за вопросы? чтобы много набивать, нужно набивать часто вот и все.
свернуть ветку
во 16 умно сказал!
свернуть ветку
только набивание это безпант!перед друзьями выеживатся!набиваешь много а играть так и ненаучишся!)вы все такие тут умные!а где играите?
свернуть ветку
еще некоторые набивают не опуская ноги (если на одной набивают)
мне кажется нужно "ударил-коснулся земли-ударил-коснулся земли"
ну я особо этим не увлекаюсь, я больше за игрой своей слежу...
свернуть ветку
Если ты хорошо набиваешь то и техника игры куда лучше, и владение мячом хорошее
свернуть ветку
ну да, при чеканке отрабатываешь чувство мяча и лучше чувствуешь его на поле
но не сильно техника и качество игры зависит от набивания..
свернуть ветку
а еще помогает тренировка с маленьким мячиком, по дому катаешь иногда
самому в кайф и можно что-либо отработать :)
свернуть ветку
Пацаны што за чужь?
Што за фигня если набиваешь то паявляетса техника?Блин техника появляетса со временем!Для техники надо отрабатывать финты и владеть мячом,чувствовать мяч!А главное всегда пытатса разные финты испалнять!И тогда ты будешь лудшем!Не знаю,как для вас!Но я тал научился и ща хорошо играю!
свернуть ветку
Я в 12лет около месеца то в золото играл то так чиканил с друзьями в стоодно играли в итоге ша меньше 250 не набиваю.:-)
свернуть ветку
#21 согласен, скорее чеканка от техники зависит, а не наоборот и еще одна прикольная тема, что б много чеканить попробуйте в сумерках))) и конечно кажный день, я так за пол года с 300 до 6000 добрался))))
свернуть ветку
#22 офигенная штука, никогда чувство мяча не надо забывать)))) даже когда учу в ногах держу иногда)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.