спс....да уже как то привык...по начялу казалось что не смогу а через 5 месяцов уже и не хотелось...я просто увидел последствие бега после операцыи...знакомый разбил колено в дребезги...на снимке все колено разбито и осколков около 20-30.....(
если бы я обратился к врачу раньше мне могли бы заклеить трещины клеем ... но я уже обратился когда чашечка разлетелась .... а чтобы ставить протезы надо менять весь коленный сустав ..... операция возможна, но мне все равно не хочется ...
и если у меня че случиться...я непредстовляю что буду делать...но всеравно жизнь свяжу с футболом...какнибудь
верь что сможешь играть
начни с маленьких нагрузок
легкий бег 10 минут
очень легкий
и так далее