Подскажите пожалуйста как увеличить стартовую скорость?!

если тренируешся включай в програму рывки рас 20 хотяб на каждаи треше делаи

согласен

челночный бег практикуй, еще лучше из разных положений (лежа, сидя, стоя)

страйся сохранять свой вес!не набирай лишних кило!!!...бег и тренировки безусловно!...ну и если ты на скорость расчитан как игрок...бери бутсы облегченные!)...удачи

тренировки тренировки и ещо раз тренеровки!!!!!!!
качай ножные мышцы

на скорость...ммм...короткие дистанции(15,30м)
рывки,и вышесказанный челночные бег...

утежелители купи.

инерцыю надо научится направлять правильно...
а так...все вышепречисление методы)

еще можно в боссейне или в речке не глубокой бегать тоже ноги разрабатываються!)

По мне так, как ты не тренируйся скорость или есть или ее нет. Я однажды сломался год 8 месяцев вообще ногу не нагружал, потом пару месяцев накачивал сложную и прийдя на первую нормальную тренировку пробежал 100м лучше, чем до травмы, и быстре всех, хотя народ весь год паха без перерыва.

По ступенькам бегай