Ваши секреты высокого роста и сильного прыжка

На турнике виси

рост для вратаря у меня очень мал 164 см, но компенсирую выбором позиции и прыгучестью.

РОСТ 170 НО БОЛЬШЕ 2 ГОЛОВ МНЕ НЕ ЗАБИВАЛИ

это ты где играешь?

А сколько времени надо висеть на турнике?

на турнике каждый день по 20 минут! и употребляйте в пищу морковь!

пасиб. морковь я и так ем, теперь буду висеть на турнике

20 минут в турнике?????????? я 5 минут в турнике за день с передышками еле выдерживаю, какие там 20 минут... у меня пальцы слабые. Высокие и сильные мячи мне трудно брать, кто нить знает упражнения для усилениясил пальцев?????????????????????????????????????????????????????

гирю поднимай каждым пальцем, шучу))))

очень смешно))))))))хахах

резиновый эспандер купи и мни его в руке. супер тренировка.

да советую всем эспандер

У меня есть но редко им пользуюсь. все таки в поле не очень нужны руки

У мя рост 193 см в 16 лет( родители высокие) да и прыжок у мя нормальный я ток баланс тренирую бывает тяжеловато и как начал футболом заниматься у мя просто спринтерская скорость появилась сам не знаю откуда)))

Да на самом деле рост не главное, когда у нас была совместная тренировка с 97 годом там был один парень, ростом 160 максимум. и как не удивительно этот паренек доставал из девятки, хоть с большим трудом, но доставал)

согласен

но с высоким ростом доставать из девятки намного легче, если есть возможность надо работать над своим ростом и оно не помешает тебе в будущем на рамах

196

Да рост от нас никак не зависит, все делает генетика, всякие турники не помогут

+1

Рост- ж горхи з медом моркву.
Прижок- по 300 раз на скакалц(10 раз по 30 прижкв)

у меня рост 183см, 16 лет, родители не высоки, но я их выше бг), но прыгучесть не на +5 развита =\

кто нибудь подскажет упражнения на прыгучесть, плиз?

Мне 15, у мя рост 185 см. Мне говорят что техника у меня хороша, и с прыжками вроде все путем, с центра до штанги спокойно долетаю ( ворота стандартные). Но у меня есть такая тема: Я в правый от меня угол прыгаю вообе без напряга, до девяток достаю, мячи в руки цапаю, а в левый угол вообще боюсь прыгать так тока заваливаюсь бывает когда мяч понизу идет поэтому всегда стараюсь смещаца влево чоб без курьезов. Не у кого такой темы нет???

а я левша переучка поэтому как таковых проблем нет,
на турнике вешу по 20 мин и ем морковку

мне 15 лет рост 174,прыгать до девяток тяжело,а так до угла допрыгнуть смогу