Вывих и ушиб пальцев

Отчег ж оффтоп...наоборот конкретный совет.

Спасиб! ))

сразу после удара палец выдернуть надо......сустав встанет на место и в течении 2-3 дней вообще болеть не будет

У меня вообще мизинец на 45 градусов повернулся

пальцы выбиваю постояна но ничего не делаю само проходит)

У меня щас растяжение связок,на треньке заработал. Блин.

Мазь индовазин втираешь в палец и перебинтовываешь эластичным бинтом чтоб зафиксировать, на ночь компресс со спиртом(я так большой палец на руке лечил)

прощелкайте хорошенько все суставы на пальцах перед игрой

насчет прощелкивать я с тобой не соглашусь Ринат=)

это перерастает в хронический вывих,т.к. суставы из-за щелчков увеличиваются,больше вероятность получить травму.

просто кулаки по возможности сжимать плотней.

прощелкивание вообще плохая привычка и у меня она появилась((( сустравы болеть ботом будут, а когда напрягаешь - вообще ломит

что бы такого не было отжимайтесь на пальцах

ненавижу с вывихом пальцев стоять
но было время - после каждого удара матерился
щас получше...стою в хороших перчатках - нет проблем

или в миньке вывихнул ногу...но замены не было...оо..это ужас просто ...когда твоя ключевая нога ваще ничего не может не выбить мяч....ни ходить ....

пальцы сами проходили.......ногу восьмеркой заматывал и даже играл невзирая на боль.....
ничем не лечил итд

я помню как за сборную школу стоял с выбитыми большими пальцами на обоих руках..очень долго проходило..где то три месяца

А я прыгнул в ноги другу ,за мячом,и он мне мизинец хорошенько задел.
Ну мяч-то я зафиксировал,но палец до сих пор болит.
В 1-ые дни побелел,сейчас проходит тихонько)
Но я с этим ушибом стою,но кулаками играть больно,а так ничего...))

вывихов не было а если ушиб холодная вода лед и далшье на поле

Бывает.В течении несколькиъх дней все проходит

Ето наверно у каждева вратаря была,без такого нельзя играть!!!

У меня смещение было)

ничего страшного, просто либо играю в толстых перчатках, либо бинтую, ну и желательно поменьше этой рукой играть)

у меня щас некоторые пальцы кривые,и если их сгибать то половина болят,но я как то привык к этой боли и не обращаю внимания...

у меня перчатки со вставками и в напульсниках играю давно не было травм на руках, но вчера аж 2 сразу получила. если ушиб большого пальца на руке я лечу его так:
1. мазь долобене и т.п.
2. тенисный мячик сжимать в кулаке что есть сил все свободное время несмотря на боль(только при ушибе)
3. несколько раз в день одеваю лучезапястный ортез на большой палец на 10-15 мин.
4. стирка в горячей воде с содой.
у меня через неделю игра-буду как огурец.

вот поэтому мграт надо в перчатках с пластинами( смотреть на аву)

это ты называешь "перчатками с пластинами"???

ну.. пластины не всегда спасают и мне например ужасно не удобно с пластинами! мешают..

http://vkontakte.ru/photo1929573_241872276

Вот вам вывих )