Выходы из ворот.. ребят поделитесь опытом..

Я в последнее время начал замечать что туплю на выходах... на тренировках пытаюсь отрабатывать и все равно что-то не то...
меня либо обыгрывают либо я ворота теряю...(((( раньше блин такого не была хотите верьте хотите нет...
может подскажете чем это поправить? спс заранее...