Посоветуйте пожалуйста упражнения на развитие реакции?) Буду благодарен!
Наверно пишу не по теме, но у меня такая штука: на тренировке человек бьет, с метров 20, мяч летит в угол от меня, но почему-то я стою на линии как столб и не реагирую...объясните пожалуйста причину, почему так?...
Если ты не двигаешься, то либо боязнь прыжка, либо как у меня - понимание того, что не успеешь и незачем марать форму. Может это и не правильно, но у меня так...
Ребят по теме говорите,тоже было такое...просто вижу мяч летит в самый угол,и думаешь смысл прыгать не достану,такое кажется у всех бывало,поработай еще кроме теннисных с маленькими мячами,такие они чуть больше теннисных,на реакцию хорошо идет,мини-футбольные мячи тоже хороший вариант....а у меня такая херь ребят,помогите...на последних двух тренировках я никак не мог прыгнуть влево,просто клинит стой на месте и все...вправую сторону все намертво,и нижние углы,и девятки практически,а влевую какая то плюха левая залетает....
а для реакции самое нормальное - заниматься с теннисными мячами