Сила удара

силовыми упражнениями ))) на тренажерах, ну можно найти и альтернативу в виде бега с грузами на ногах

Для силы важен еще и пресс

Приседай больше....
И бей постоянно по мячу....

Нога привыкает постепенно и с каждым разом бьет сильнее....

Есть еще упражнение...
Спиной к стене упрись... и присядь...
получится типа ты на стуле сидишь но без дна....
Ноги 90 градусов, спина ровна и плотно прижатая к стене...
В таком положении держи ноги...
Поначалу тяжело будет...
Но постепеннь можно увеличить результат до минуты...
а там уже больше и больше....

спс всем)

Скажите еще плиз,какие финты более хорошие для нападающего?

Какие у тебя больше всего получаются....

Вообще финты нужны полузащитникам...
Нападающие как правило должны хорошо чувствовать мяч!
И бить по мячу из любого положение...
в полете, сбоку...
всяко разно в общем!
Должны хорошо его обрабатывать...
А финты нах не нужны нападающему...

Все которые ты знаешь))) Только на тренировках отработай чтобы в игре не было паники их делать)))
Лучше всего для нападающего по моему мнению улитка)))
Чтобы можно было принять спиной к воротам,а потом развернуться)))

Пеле вообще не делал никаких финтов и является одним из лучших игроков футбола...

Он просто виртуозно владел мячом...
и крутил сопернико как только хотел...

http://vkontakte.ru/topic-10767623_24231150
http://vkontakte.ru/topic-10767623_25041778

а улитка это как?)
Сергей некоторые финты все равно нужны?)если нападающий по ситуации будет бороться против 2 защитника)

А расскачать этих защитников не пробовал?

Пеле обводил и не двух защитников... и даже не трех и четырех...
Он мог и пять и шесть человек закрутить...
посмотри видео с его участием...

И никакие финты ему для этого не понадобились...

Как показывает практика на поле работают только некоторые финты...
Такие как рулетка... Обвод...

А остальное все только для показухи...
Ну соответсвенно лучше мяч чувствовать они помогают...

Если ты будешь спокойно так делать то никакие финты тебе не нужны будут!

http://vkontakte.ru/video75802204_160209814

ок)

пресс играет большую роль ,тоже!

простите что в эту тему, но как увеличить технику владения мячом?

Сергей, это русский парень играет за АЗ Алкмаар голандский. он помешан на фишечках и т.п. что нужно на просмотре тупом, а так он очень большой и медленный я с ним играл.

да не только мышцы помогут силе удара но и правильно бить по мячу

Согласен с Димой. Мышцы не большую роль играют в силе удара. Надо научиться правильно бить по мячу.

после тренировки взять жгут
привязать его к штанге и к голени и имитировать удар

Сергей, ты что болен?)
Пеле был знатный дриблер
у него была потрясающая техника и отменный пас
посмотрел бы хотя бы видео его матчей,а потом писал такое)

Пеле да , тезника супер, ну а силу тренируй приседаниями, старый надежный способ