И че ему в больнице скажут?))) Как сказал Артем, отдых и еще раз отдых.. легкие пробежки только можно оставить чтоб форму сильно не терять + посоветую мазь "Alezan" гель 2в1 охлаждающе-разогревающего действия, ищи в зоомагазинах своего города, сильная вещь, можешь отзывы в инете почитать