Ребят, зачем эту химию пить, просто надо тренироваться и тренироваться, да, для этого нужно время, а с креатином конечно все сразу будет, но посадишь себе здоровье и все
Если ты реально хочешь где то заиграть на высоком уровне , то уже по юношам стоит принимать креатин , сам не пробовал но хочу , так и в мастерстве быстрее прибавишь
да это другое . а играть ты лучше конечно не станешь ,и я завел эту тему не в плане повышения мастерства ,так как это только работа с мячом .а в плане увелечения физухи , чтоб знаешь тебя на игру всю хватало
витамины обязательно для футболистов нужны,так как при огромных физ нагрузках некоторые могут не выдержать,точнее организм не выдержит,например, как у меня...давал огромные физ нагрузки и года 2-3 назад в больничку попал,хотя с сердцем и др все в порядке тьфу тьфу тьфу...начал пить витамины,восстанавливаюсь потихоньку,но все равно бывает не выдерживаю сильных нагрузок...так что витамины полезны будут их тем более выдают во многих футбольных школах.
допустим чем может помочь креатин в футболе . ты играешь , конец игры уже ,тебе на фланг передачку выдабт и ты бужишь но сил нет ,и тут начинает действовать креатин , ток за счет креатина ты делаешь этот последний рывок
Парень каждый раз перед игрой Ягуар 0,5 пьет
И забивает нереальный голы
А вот ягу пить это идиотизм
Меньше народу - больше кислороду
Вот стероиды это гадость!
Ronaldinho их рекламирует
мне нравиц..)