как правильно бить щтоб удар был мощным

недавно охренел - лазерки в спортмастере 1500 стоили

#21
Назар Барно

это все бред и пиар-реклама...умеешь бить будешь и в темпо и в т90 и в мерках стрелять норм будешь

Это надо оттачивать,на каждой тренировке,стараться,а на словах и по видеороликам типо (обычалка финтам,как правильно бить)это все чушь,пиар.

короче когда мяч скачет то надо выждать момент когда он стукается о землю и сразу к нему хорошо с размаху приложиться. удар выходит прилично мощным и обычно под перекладину летит. я вратарю не раз так руки отбивал)))

Ноги надо качать всавайте насками на порог дома чтоб пятки свисали и начинайте качатся пока не устаните!! Когда бьете с места ставьте ногу на уровне меча так удар будет точным и сильным! НУ ЭТО ЕСЛЕ НОГИ С ТОГО МЕСТА РОСТУТ!

чтоб мяч полностью ложился на ногу, а не тянутся к нему, часто вижу такое.

Из школьного курса физики ясно: сила равна масса помноженная на ускорение. Так что надо качать ноги и когда бьешь надо резче ногой)
мне помогло)

Никита Сергеевич Фолома
сегодня написал в 18:03

Из школьного курса физики ясно: сила равна масса помноженная на ускорение. Так что надо качать ноги и когда бьешь надо резче ногой)
мне помогло)

спасибо кэп)

нужно хорошенько попать по середке)

я в шоке от вас ребята))) со штыка полюбому)))

выгинать стопу до предела и поподать в середину мяча(опорную ставить рядом с ним), это основные советы, а все остальное хрень

с ноги лупи

говорят, мощные удары выходят!!!

Бей с подема

парни как именно накачать ноги в дом.условиях.
Ну приседания прыжки что еще?

Приседания - ни в коем случае. Потом с менисками проблем может множество, да и с коленом. Выпады - эффективно

спасибо

перед ударом надо ногу расслабить, встряхнуть.....

по центру но не с пыры

Подемом

Поможет ли скакалка что бы бить сильнее? если да то сколько нужно заниматься в неделю?

запишись на секцию футбольную и все

Зачем русский подучить?

подъемом конечно
а чтобы был оч сильный удар
купи к примеру Найки Т90
и тренируй удары с подъема
точно мощно будет)

бей по центру с подъемом удар пушка