Отбор. Как научиться пользоваться этим компонентом?

Как тренировать отбор

Саня, вот здесь все правильно написано. Нас так еще в ДЮСШ учили.
http://knigitut.net/14/9.htm

спасиб, клаасная ссылка!)

не выбрасыватся на играка сломя голову, по моему опыту говорю.

помоему надо боком пласироватся назад и делать легкий выпад вперед и затем сразу назад что бы игрок с мачом стал уже волноватся и следи за мячом и выбирай момент либо выпад что бы отобрать мяч или если он хочет тебя про бросит мяч делай так ложись полностю кобудто упор лежа делаешь и мяч по подает в тебя и ты так спасаеш команду=)