Как увеличить скорость бега ?

begat'=)

быстрее передвигать ногами:)делать меньшие шаги,но быстрые:)помогать руками

Купи nike Mercurial Vapor Superfly II FG за 600 $ или перед игрой выпей з банки энергетика, вообще бомберменом будешь!

задолбала эта Vapor мания(это мое субективное мнение ) , а если хочешь увеличить скорость бега , бегай либо спринты , либо в холм подьемы делай

утежелители на ноги одевай)

Просто много бегай и спринты,и просто так. И качай ноги. И бегай на носках,где-то читал,что так быстрее и по технике правильнее:)

Аэробные упражнения и работа над приводящими в зале + работа на тренировках с утяжелителями.
Если есть возможность - жгуты и партнер сзади, бежишь 30 метров он тебя сзади придерживает жгутами, потом отпускает и ты спринтуешь - улучшает рывок.

Не менее важна и техника бега. Посмотрите про это в интернете. Возможно, Вы очень быстро устаете посредством использования неверных движений.
Да, и скорость бега определяется более скоростью отталкивания и смены опорной ноги, нежели силой. Т.е. опорную ногу отрывать от земли нужно как можно быстрее, а не сильнее,

Спасибо !

Эдуард Кузьмин +100000000000)))))))хахах))