Как накачать икроножные мышцы? / Новости футбола / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Новости футбола → Как накачать икроножные мышцы?

Новости футбола: Как накачать икроножные мышцыНарод! Дайте упражнения как накачать икроножные мышцы????
Комментарии (7)
rss свернуть / развернуть
на носках в горку беги.
свернуть ветку
Знаю одно упражнение, сам им пользуюсь, но не знаю, как обьяснить, как его делать.
свернуть ветку
Икроножные мышцы, как правило, качаются сложнее всего, потому что они очень подвижны.
свернуть ветку
Орфографию для начала поучи
свернуть ветку
Каждый день когда идешь домой с треннировки на носках забегай по ступенькам до дома)))
мне тренер так сказал я думал пошутил а оказывается помогает...
свернуть ветку
Яндекс, Гугл тебе помогут. Информации там больше.
свернуть ветку
Одевай грузик на галик, затем вставай у подоконика, затем на носок любой ноги, и 5 минут поднимаешься, потом другую ногу . НУ вот так делай каждый день
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги