4 Период: В баре после матча...

погоди, Грей, кефир тогда получаеццо совсем вреден? или днем можно?

Алкоголь вреден(кроме равноплановой винной диеты - ето когда человек выпивает красного вина бокал во время ужина ежедневно, и больше не употребляет алкоголь ни в коем виде) почти в любых его проявлениях, а вот марихуанной лечат рак, это факт, а многие ученые доказывают что и не только его. ну и плюс к тому алкоголь когда бухнешь бьет по печени и почкам, а утром и по голове(убивая там нервные клетки) а марихуанна только немного засоряет легкие(дым) но в то же время лечит их от рака... правда при переборе марихуанны тоже болит голова, но ее перебрать сложнее из-за ее редковстречаемости(опять же сравнивая с алкоголем) и стоимости.

Днем можно! поскольку нехват ты перекроешь другой едой... главно что бы он усвоился до сна..

Грей, ну ты прямо ликбез!!!!!! спасибо! буду знать! и еще много что буду знать, если василевский из бана меня вернет :-P
)))))))))))))))))))))))))))))

Я бы поверил американской теории))) но у них такое количество толстых... Даже не так... Я бы сказал жирных... Что мне с трудом в нее верится))) а лактоза это же и есть сахар (читай - углеводы)... Что то не стыкуется))) и пил на ночь кефир, и ел творог... Никакой головной боли... Она вообще редкий гость у меня))) а спать нужно не менее 8-9 часов. Тогда и усталости не будет. Проверено))))

А ты уже там??? а тут пишешь как???

кстати, УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ПРЕСЛЕДУЕТСЯ ПО ЗАКОНУ, А ОТ СЕБЯ ДОБАВЛЮ, ЧТО И АЛКОГОЛЬ НЕ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ...

это что бы вы не подумали что я траву там рекламировал :)))

как я тут пишу из бана, василевский? а?
))))))))))))))))
да, понятно, что не реклама, просто интересно читать научное этому обоснование

меня тренера гоняли по люлям за кефир! просто тупо запрещали! он считался лишним весом! мол пьешь а сил меньше, а в животе больше.... а потом на работе наоборот его только и давали :) мол он и из легких гадости как то выводит и чутка от радиации помогает... так ето или нет не знаю....

какие тренера? и что за работа?
мне интересно, я просто с тобой не общалась до сего дня, щас понарасспрашиваю))

так, серега, ты тоже микробиолог? че там с лактозой? че за лактоза еще? от кефира толстеют??????)))

А за творог не гоняли?)))

кефир кстати содержит много полезных ферментов которые нормализуют пищеварение, так что палка на двух концах, в чем то хорошо а в чем то не очень... каждому делать свой выбор....

за что ты попал в опалу? да, кароч, из-за кефира....ну и из-за творога немного....)))))))))))))

за творог не гоняли.

да бегом я раньше занимался... на большие дистанции. потом ноги испортил... потом закурил... ну а потом устроился на работу дробильщиком в гранитный карьер...

пробиотиками называют эти полезные вещества)) которые положительно влияют на микрофлору кишечника...))) 2даша, толстеют от слишком положительного энергетического баланса)))

а я чет в последнее время совсем не ем(((((( совсем.
сижу на кухне сейчас и кот на стол залез. че ему надо?!

шерсти на бутик потрясти хочет :)

пообщаццо хочет, чтоле.....сережа, а давай ты сделаешь общественно-полезное дело и обновишь календарь в группе?

А вот жрать 1-2 раза в день или нерегулярно это плохо - можно вес набрать))) организм привыкает, что ешь мало и запасает жир в резерв, чтобы было откуда энергию черпать в экстренном случае)))) мелкие порции по 5-6 раз в день - это в идеале... Тогда можно даже и похудеть))

Я с телефона щас))) завтра заплачу за инет и обновлю... Наверное))

так что Даша ешь что бы не толстеть!

И как это дашко из бана пишет?))))))

а если такими порциями хавать высококалорийное? сразу развезет? о_О
кто бы мог подумать, разговоры об умной и полезной пище! ну вот какая еще околохоккейная группа может таким похвастаццо?)))))))))))))))))))))

василевский! сам ты баня! вечно вот орешь на меня!!!!! зараза)))))))))))))))))))))))

Блин если вечно жрать высококалорийное и при этом работать где нибудь в шахте, то не развезет))) а если сидячей работой, то вырастет большая задница))))))