КЫЗЫКЛЫ ЯЗМАЛАР.
Галимнәр үбешүнең йөрәк тибешен тизләтүен исбатлаган: ирләрнеке - минутына 100, хатын-кызларныкы - 120 тапкыр тибә. Бу кан әйләнешен яхшырта, шуңа күрә үбешергә яратучылар кан әйләнеше авыруы белән сирәгрәк авырыйлар.********************************************************
*********************************************************
Көнләшү ике арадагы мөнәсәбәтләргә генә түгел , сәламәтлеккә дә зыян сала икән. Көнчеләр еш кына ашказаны-эчәк, нерв авыруларыннан, баш авыртудан, йокысызлыктан интегә.
***********************************************************
Кешеләр элек-электән хушбуйлар кулланырга яраткан. Борынгы Мисырда хушбуйны йорттан “шайтаннарны” куып чыгару өчен файдаланганнар. Моннан тыш тәмле исле майларны авыруны дәвалауда кулланыла торган төрле бальзамнарга да салганнар. Еш кына ис аңкытып торучы матдәләр гореф-гадәтләрне үтәүнең аерылгысыз өлеше булган. Соңрак хушбуйлар көндәлек тормышка да үтеп керә башлый.
*********************************************************
Чәчне дөрес юыгыз!
_____________________-
Чәчне дөрес карый беләбезме? Берәүләр аның ние бар, шампунь саласың да юасың диләр. Ә чынлыкта исә чәчне дөрес юмау баш тиресе ялкынсынуына, чәч коелуга, аның юкаруына китерә.
Белгечләр сүзләренә караганда, чәчне майлануга-пычрануга ук юарга кирәк. Шампуньне дә чәч төренә карап сайлау зарур. Ул исә түбәндәгечә билгеләнә:
Нормаль чәч шома, ялтырап торучан. Аның очлары икегә аерылмый, чәч 4-5 көннән соң майлана. Нормаль чәч кышын баш киеменнән йөргәнгә дә үз формасын югалтырга мөмкин. Шуңа чәчем тиз майлана башлады дип артык хафаланмагыз. Майлану ел фасылына, майлы ризык куллануга да бәйле.
Коры чәч ялтырамый, икегә аерыла. Аны бер атна юмасаң да, майлы кебек күренми.
Майлы чәчне аеру авыр түгел. Ул иртән юылса, кичкә үк майланып ката.
Узган атна ахырында Тула өлкәсендә дә Куликово сугышына 630 ел тулуга багышланган тантана чаралары үтте. Дмитрий Донской белән Мамай гаскәрләре бәрелешен чагылдырган берничә минутлык “сугыш уены” күрсәтелгән. “Уен”да Русиянең 20ләп төбәгеннән, шул исәптән Татарстаннан да, хәрби-тарихи клублар катнашкан.
Тарихка "Куликово кырындагы сугыш" дигән исем белән кереп калган вакыйга 1380 елның 21 сентябрендә булган дип санала. Алтын Урда тәхетенә дәгъва иткән һәм Туктамыш ханга каршы чыккан төмәнбашы Мамай гаскәрләре, Мәскәүнең ярлыклы кенәзе Дмитрий Донской җитәкчелегендәге көчләре белән сугыша һәм тар-мар ителә.
Соңрак бу тарихи вакыйга урысларның татар басымыннан котылу башы дип бәяләнә башлый, бу караш бигрәк тә православ чиркәү тарафыннан яклана. Русия хакимияте православ чиркәү алга сөргән шушы карашны яклый. Мәктәптәге тарих дәреслекләре дә нигездә татарларны явыз басып алучы буларак сурәтли.
Кайбер тарихчылар, Куликово кырында татарлар белән урыслар түгел, ә фәкать Алтын Урдадагы үзәк хакимият вәкилләре (Туктамыш, Дмитрий Донской) һәм аңа каршы чыккан фетнәчеләр (Мамай) сугышкан дип саный. Тарихчы Фаяз Хуҗин Куликово кырында зур күләмле сугыш булуына гомумән шик белдерә. Көнбатыштагы тарихчылар арасында хәтта Куликово кырында андый бәрелешнең бөтенләй булмавы, аны фәкать урыс милли идеологиясен ныгыту өчен генә уйлап чыгарылуы турында фаразлар әйтелә.
«Ак Барс» стал очередной командой-династией в отечественном хоккее наряду с великим ЦСКА[3][4]. За 2006—2010 годы «Барсы» четыре раза выходили в финалы Чемпионата России по хоккею и трижды в них побеждали, причем последние два раза — подряд.
Главный тренер «Ак Барса» Зинэтула Билялетдинов выиграл четвертый титул в чемпионатах России (один раз с московским «Динамо» и трижды с «Ак Барсом»), и стал единоличным рекордсменом среди тренеров в России.[5]
Разгром (7:1), который учинили хоккеисты «Ак Барса» у себя на площадке 25 апреля 2010 г. в шестом матче финальной серии своим соперникам из «ХК МВД», стал самым крупным в истории финальных серий чемпионатов России.[6]
Защитник «Ак Барса» Алексей Емелин в этом матче установил сразу два рекорда, которые не скоро будут превзойдены: он забил 1 гол и сделал 4 голевые передачи, набрав в итоге в одном матче финальной серии сразу 5 очков. Во-первых, никому еще не удавалось набрать 5 очков в одной игре финальной серии. Во-вторых, это рекорд для защитников в плей-офф. Для сравнения: в НХЛ последнее подобное достижение датировано далеким 1942 г. И что интересно: его тоже сделал защитник, и тоже забил 1 шайбу, и тоже сделал 4 голевые передачи.[6]
Матч 1/4 финала плей-офф Восточной конференции КХЛ в Казани между «Ак Барсом» и «Барысом» (4:3 3ОТ), состоявшийся 11 марта 2010, вошел в историю российского хоккея как самый продолжительный на тот момент — 104 минуты 39 секунд. Командам потребовалось помимо трех периодов основного времени отыграть два 20-минутных овертайма, и лишь на 5-й минуте третьего овертайма финн Нико Капанен забросил в ворота «Барыса» победную шайбу.[7][8]
Этот рекорд был побит 25 марта 2010 в 1/8 финала плей-офф Высшей лиги — 5-й решающий матч серии между «Ижсталью» и «Южным Уралом» продолжался 119 минут 10 секунд и завершился со счетом 1:0 3ОТ. Однако для сильнейших дивизионов российского первенства по хоккею совместный рекорд «Ак Барса» и «Барыса» по количеству времени, проведенному на площадке в одном, отдельно взятом, матче, продолжает действовать.[9]
С 1971 по 1979 годы команда постоянно находилась в призерах первенства Татарской АССР.
В сезоне 1984-85 гг. впервые «Нефтехимик» принял участие в турнире за выход в класс «А», проходившем в Архангельске. Среди шести команд, принимавших участие в переходном турнире, «Нефтехимик» занял четвертое место. В следующем сезоне была предпринята вторая попытка войти в класс «А», в результате нижнекамцы заняли третье место.
В 1989 году «Нефтехимик» завоевал заветную путевку в класс «А».
В 1991 году «Нефтехимик» на базе хоккейной команды был создан хоккейно-спортивный клуб «Нефтехимик».
В сезоне 1990-91 гг. команда выступала в восточной зоне второй лиги первенства СССР. Через год — в высшей лиге Первенства России, зона «Поволжье», где «Нефтехимик», войдя в пятерку сильнейших в своей зоне, проходит во второй этап. А уже в следующем сезоне 1993-94 гг. «Нефтехимик» становится обладателем малых серебряных медалей Открытого первенства России.
В сезоне 1995 — 96 гг. состоялся дебют команды в чемпионате МХЛ, где «Нефтехимик» занял 23е место из 24х команд, но в силу закрытия проекта МХЛ, были исключены несколько команд из стран СНГ, что позволило нижнекамцам сохранить прописку в элитном дивизионе.
В сезоне 2000—2001 «Нефтехимик» занимает 6 место, по итогам плей-офф. По итогам регулярного чемпионата нижнекамцы заняли 3 место, с тех пор этот сезон так и остается лучшим за всю историю ХК «Нефтехимик»
Наиболее известные игроки, выступавшие за ХК «Нефтехимик»: Алексей Ивашкин, Алексей Калюжный, Олег Антоненко, Анатолий Степанищев, Рафик Якубов, Ринат Касьянов, Михаил Грабовский, Дмитрий Балмин, Сергей Звягин, Ильдар Мухометов, Александр Юдин и многие другие. Наиболее известные воспитанники ХК «Нефтехимик» это Евгений Муратов, Денис Франскевич, Алексей Угаров, Максим Пестушко, Павел Валентенко и Ильшат Билалов.
Көнбатыш конференцмя такымнары:
"Локомотив" - "Динамо" (Минск)
ОХК "Динамо" - "Динамо" (Рига)
СКА - "Спартак"
"Атлант" - "Северсталь"
Көнчыгыш конференция такымнары:
Авангард" - "Нефтехимик"
"Ак Барс" - "Барыс"
"Салават Юлаев" - "Сибирь"
"Металлург" (Магнитогорск) - "Югра"
ә Көнчыгыш конференциядә - 24 һәм 25 февральда
Казахстан - Кытай
14 :1
Казахстан - Тайвань
35 : 0
Казахстан - Корея
9 : 1
Казахстан - Япония
4 : 1