Брольшая просьба! Ребята! я знаю что у вас остается большое количество ненужных теннисных мячей! пожалуйста! зделайте так чтоб они пошли на пользу людям! пишите мне в личку! приеду за ними в любой конец москвы
свернуть ветку
БОЛЬШОЙ ТЕННИС ДЛЯ ВСЕХ!!Спб Тренер,Спаринг Тренер по большому теннису. Тренирую детей и взрослых. Спарринг партнер. Опыт работы 3 года. Университет им. Лесгафта, тренерский факультет, большой теннис, профессиональный теннисист. Кандидат в Мастера Спорта, специалист. Неоднократный победитель и призер городских и европейских турниров, как в одиночном так и в парном разрядах.
Доступные цены-600 руб.час.!!!!! В любом удобном вам районе. С вопросами обращаться в личку или звоните по телефону в Санкт-Петербурге: 8-965-040-44-30. Дмитрий.
свернуть ветку
ТРЕНЕР ПО ТЕННИСУ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ Дипломированный специалист (колледж физической культуры;университет им.Лесгафта,тренерский факультет,большой теннис),профессиональная теннисистка.Тренирую детей,взрослых,спарринг партнер(с опытом работы 4 года).В любом удобном вам районе.Доступные цены-500 руб.час.,при групповых занятиях скидка!!!!! Пишите в личку!
свернуть ветку
Москва. Теннисная школа Лужники Набор желающих совершенствовать свое мастерство в большом теннисе! Взрослые, возраст неограничен. Тренировки проводят профессиональные тренера, теннисисты международного класса. Цены приемлемы. Место проведения - Москва, спорткомплекс "Лужники". Обращаться в личку или по тел. 89856468263 =)
свернуть ветку
ВНИМАНИЕ! ТРАВМЫ! ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ! КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ, ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ! Болят колени. Ходил к врачу, делал снимки, говорят что все отлично. Ничего страшного нет. Но очень часто чувствую боль при физических нагрузках. Наколенники и мази не помогают. Есть советы?
свернуть ветку
есть ! упражнение на растяжку коленных связок ! короче ) ставишь стопы на 1 линию примерно , пятка к пятке и постепенно , главное плавно без рывков , достаешь руками до земли так примерно раз 7 , но не сгибаешь колени , и также носок к носку ))) думаю перестанут болеть , если будешь это делать в начале и в конце тренировки )))
свернуть ветку
Теннисная школа Лужники Объявляется набор желающих совершенствовать свое мастерство в большом теннисе. Взрослые, возраст неограничен. Тренировки проводят профессиональные теннисисты. Место проведения - спорткомплекс "Лужники". тел. 89166350974 Москва
свернуть ветку
Первый любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете. Любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com.
Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах.
Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть.
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
► 6 тренировочных дней в неделю, включая субботу, короткий день. ► 5 часов в день тренировок на корте. ► 1.5 часа в день ОФП и СФП. ► Три раза в неделю теоретические занятия по теннису или йога. ► На выходные организовывается развлекательная программа для отдыха.
Режим дня.
► 7.30 Легкий завтрак. ► 8.00 Тренировка на корте. ► 11.00 Отдых, упражнения против усталости, работа с психологом. ► 12.20 Физ подготовка. ► 13.50 Отдых. ► 14.15 Обед. ► 15.00 Отдых. ► 17.00 Йога, теоретические занятия по теннису (3 – и раза в неделю) ► 18.00 Тренировка на корте. ► 19.45 Растяжки, релаксация.
Один из вариантов утренней тренировки:
► 8.00 Разминка. ► 8.20 Разминка с мячом. ► 8.40 Дыхательные упражнения. ► 8.50 Работа над конкретным техническим аспектом игры. ► 9.30 Упражнения против усталости. ► 9.40 Работа над конкретным ментальным аспектом игры. ► 10.10 Отдых, дыхательные упражнения. ► 10.20 Работа над психологией в игровых условиях. ► 10. 50 Совместный анализ тренировки.
В базовую стоимость входят:
► Тренировки. ► Занятия по йоге. ► Психолог. ► Личный диетолог. ► Сопровождение на турнирах. ► Транспорт. ► Организация. ► Физ подготовка. ► Посещение фитнесцентра (бассейн, спа, сауна, гидромассаж, дополнительные групповые занятия с тренером по различным практикам)
свернуть ветку
ТРЕНЕР ПО ТЕННИСУ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ Дипломированный специалист (колледж физической культуры;университет им.Лесгафта,тренерский факультет,большой теннис),профессиональная теннисистка.Тренирую детей,взрослых,спарринг партнер(с опытом работы 4 года).В любом удобном вам районе.Доступные цены-500 руб.час.,при групповых занятиях скидка!!!!! Пишите в личку!
свернуть ветку
Ребят, огромная ко всем просьба, давайте поддержим НАШ любимый Санкт-Петербург, в голосование http://kenlan.ru/vote/142/ А то пока выигрывает Москва, обидно :( ясно же, что Санкт-Петербург более значим! Большое спасибо каждому члену группы!
свернуть ветку
26 июня 2010 г. Любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете. Любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com. Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах. Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть. Поддержи игроков, им нужна твоя поддержка!
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
Призы и подарки на турнире. - Победитель награждается кубком и грамотой, финалист - памятной медалью и грамотой. - Победитель получает право на бесплатное участие в следующем турнире серии In-Tennis.com - Победитель получает 10-ти часовой абонемент, финалист получает 5-ти часовой абонемент, игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают 3-х часовой абонемент на бесплатное свободное посещение корта ТК "In-Tennis.com". - Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Нано-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку. - Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Вип-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку. - Все участники турнира получают в подарок купон на 20% скидку на обучение в школе тенниса In-Tennis.com
Стоимость участия в турнире - 1000 рублей. Вход для болельщиков бесплатный.
Заявки на участие принимаются по телефону (812) 946-88-30 или по электронной почте turnir@in-tennis.com.
В заявке необходимо написать следующее: - фамилию, имя; - возраст; - последние несколько турниров, в которых принимали участие, а также в какой категории (лиге); - стаж игры в теннис; - самооценку уровня игры; - контактный телефон; - указать турнир (дату проведения, разряд и категорию), в котором будете участвовать и время, в которое удобно играть.
Первый любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете. Первый любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com. Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах. Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть. Поддержи игроков, им нужна твоя поддержка!
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
Призы и подарки на турнире. - Победитель награждается кубком и грамотой, финалист - памятной медалью и грамотой. - Победитель получает право на бесплатное участие в следующем турнире серии In-Tennis.com - Победитель получает 10-ти часовой абонемент, финалист получает 5-ти часовой абонемент, игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают 3-х часовой абонемент на бесплатное свободное посещение корта ТК "In-Tennis.com". - Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Нано-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку. - Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Вип-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку. - Все участники турнира получают в подарок купон на 20% скидку на обучение в школе тенниса In-Tennis.com
Стоимость участия в турнире - 1000 рублей. Вход для болельщиков бесплатный.
Заявки на участие принимаются по телефону (812) 946-88-30 или по электронной почте turnir@in-tennis.com.
В заявке необходимо написать следующее: - фамилию, имя; - возраст; - последние несколько турниров, в которых принимали участие, а также в какой категории (лиге); - стаж игры в теннис; - самооценку уровня игры; - контактный телефон; - указать турнир (дату проведения, разряд и категорию), в котором будете участвовать и время, в которое удобно играть.
Теннисисты из Казани обозначим себя в этой группе : Представляемся знакомимся, общаемся, делимся опытом, ищем партнеров для игры и тренировок.
свернуть ветку
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Ребята! я знаю что у вас остается большое количество ненужных теннисных мячей! пожалуйста! зделайте так чтоб они пошли на пользу людям! пишите мне в личку! приеду за ними в любой конец москвы
свернуть ветку
свернуть ветку
Тренер по большому теннису.
Тренирую детей и взрослых. Спарринг партнер.
Опыт работы 3 года.
Университет им. Лесгафта, тренерский факультет, большой теннис, профессиональный теннисист.
Кандидат в Мастера Спорта, специалист.
Неоднократный победитель и призер городских и европейских турниров, как в одиночном так и в парном разрядах.
Доступные цены-600 руб.час.!!!!!
В любом удобном вам районе.
С вопросами обращаться в личку или звоните по телефону в Санкт-Петербурге: 8-965-040-44-30.
Дмитрий.
свернуть ветку
Дипломированный специалист (колледж физической культуры;университет им.Лесгафта,тренерский факультет,большой теннис),профессиональная теннисистка.Тренирую детей,взрослых,спарринг партнер(с опытом работы 4 года).В любом удобном вам районе.Доступные цены-500 руб.час.,при групповых занятиях скидка!!!!! Пишите в личку!
свернуть ветку
Набор желающих совершенствовать свое мастерство в большом теннисе! Взрослые, возраст неограничен. Тренировки проводят профессиональные тренера, теннисисты международного класса. Цены приемлемы. Место проведения - Москва, спорткомплекс "Лужники".
Обращаться в личку или по тел. 89856468263 =)
свернуть ветку
Болят колени. Ходил к врачу, делал снимки, говорят что все отлично. Ничего страшного нет. Но очень часто чувствую боль при физических нагрузках. Наколенники и мази не помогают. Есть советы?
свернуть ветку
свернуть ветку
короче ) ставишь стопы на 1 линию примерно , пятка к пятке и постепенно , главное плавно без рывков , достаешь руками до земли так примерно раз 7 , но не сгибаешь колени , и также носок к носку )))
думаю перестанут болеть , если будешь это делать в начале и в конце тренировки )))
свернуть ветку
Объявляется набор желающих совершенствовать свое мастерство в большом теннисе. Взрослые, возраст неограничен. Тренировки проводят профессиональные теннисисты. Место проведения - спорткомплекс "Лужники".
тел. 89166350974 Москва
свернуть ветку
Любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com.
Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах.
Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть.
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
Подробную информацию о любительском теннисном турнире серии In-Tennis.com с прямой трансляцией в интернете, Вы можете получить на сайте In-Tennis.com или в нашей группе http://vkontakte.ru/club12985333
свернуть ветку
• Фото и видео (награждения) отчет с турнира (http://in-tennis.com/m/events/view/turnir-In-Tennis)
• Фото альбом с турнира от 12 июня 2010 г. (http://in-tennis.com/m/photos/browse/album/pervyi-te...)
• Запись игр с прямого эфира (http://in-tennis.com/tour/video/20100612.php)
свернуть ветку
Тренировки по большому теннису в Харькове. Тел. 0503435312 Антон
свернуть ветку
Профессиональный теннисный центр всестороннего развития в Валенсии.
Приглашаем всех желающих, юных и талантливых теннисистов на учебу.
Телефон +34 665 397 260
Наша группа http://vkontakte.ru/club28220747
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
► 6 тренировочных дней в неделю, включая субботу, короткий день.
► 5 часов в день тренировок на корте.
► 1.5 часа в день ОФП и СФП.
► Три раза в неделю теоретические занятия по теннису или йога.
► На выходные организовывается развлекательная программа для отдыха.
Режим дня.
► 7.30 Легкий завтрак.
► 8.00 Тренировка на корте.
► 11.00 Отдых, упражнения против усталости, работа с психологом.
► 12.20 Физ подготовка.
► 13.50 Отдых.
► 14.15 Обед.
► 15.00 Отдых.
► 17.00 Йога, теоретические занятия по теннису (3 – и раза в неделю)
► 18.00 Тренировка на корте.
► 19.45 Растяжки, релаксация.
Один из вариантов утренней тренировки:
► 8.00 Разминка.
► 8.20 Разминка с мячом.
► 8.40 Дыхательные упражнения.
► 8.50 Работа над конкретным техническим аспектом игры.
► 9.30 Упражнения против усталости.
► 9.40 Работа над конкретным ментальным аспектом игры.
► 10.10 Отдых, дыхательные упражнения.
► 10.20 Работа над психологией в игровых условиях.
► 10. 50 Совместный анализ тренировки.
В базовую стоимость входят:
► Тренировки.
► Занятия по йоге.
► Психолог.
► Личный диетолог.
► Сопровождение на турнирах.
► Транспорт.
► Организация.
► Физ подготовка.
► Посещение фитнесцентра (бассейн, спа, сауна, гидромассаж, дополнительные групповые занятия с тренером по различным практикам)
свернуть ветку
свернуть ветку
С уважением Павел.
свернуть ветку
Контактная информация: http://tennisvalencia.ucoz.ru/index/konatkty/0-8
свернуть ветку
Дипломированный специалист (колледж физической культуры;университет им.Лесгафта,тренерский факультет,большой теннис),профессиональная теннисистка.Тренирую детей,взрослых,спарринг партнер(с опытом работы 4 года).В любом удобном вам районе.Доступные цены-500 руб.час.,при групповых занятиях скидка!!!!! Пишите в личку!
свернуть ветку
А то пока выигрывает Москва, обидно :( ясно же, что Санкт-Петербург более значим! Большое спасибо каждому члену группы!
свернуть ветку
Теннисная социальная сеть In-Tennis.com
Мы вышли в финал конкурса "Золотой сайт России"
Остался один шаг до победы.
Нам нужна твоя поддержка и помощь!
Проголосуй за нас:
http://www.3dnews.ru/goldensite/final/site/1955
По возможности также голоса твоих друзей нам тоже помогли бы!
свернуть ветку
Любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com.
Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах.
Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть.
Поддержи игроков, им нужна твоя поддержка!
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
Призы и подарки на турнире.
- Победитель награждается кубком и грамотой, финалист - памятной медалью и грамотой.
- Победитель получает право на бесплатное участие в следующем турнире серии In-Tennis.com
- Победитель получает 10-ти часовой абонемент, финалист получает 5-ти часовой абонемент, игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают 3-х часовой абонемент на бесплатное свободное посещение корта ТК "In-Tennis.com".
- Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Нано-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку.
- Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Вип-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку.
- Все участники турнира получают в подарок купон на 20% скидку на обучение в школе тенниса In-Tennis.com
Стоимость участия в турнире - 1000 рублей.
Вход для болельщиков бесплатный.
Заявки на участие принимаются по телефону (812) 946-88-30 или по электронной почте turnir@in-tennis.com.
В заявке необходимо написать следующее:
- фамилию, имя;
- возраст;
- последние несколько турниров, в которых принимали участие, а также в какой категории (лиге);
- стаж игры в теннис;
- самооценку уровня игры;
- контактный телефон;
- указать турнир (дату проведения, разряд и категорию), в котором будете участвовать и время, в которое удобно играть.
Подробную информацию о любительском теннисном турнире серии In-Tennis.com с прямой трансляцией в интернете, Вы можете получить на сайте In-Tennis.com или в нашей группе http://vkontakte.ru/club12985333
свернуть ветку
Первый любительский теннисный турнир с прямой трансляцией в интернете.
Уважаемые игроки и болельщики, приглашаем вас 26 июня 2010 г. на любительский теннисный турнир серии In-Tennis.com в Санкт-Петербурге с прямой трансляцией в интернете на нашем сайте In-Tennis.com.
Если вы никогда не участвовали в турнирах для любителей тенниса, то сейчас как раз есть шанс попробовать свои силы в мужском или женском одиночных разрядах.
Приглашаем на турнир не только игроков, но и болельщиков, на празднике тенниса вас ждет радушная обстановка, различные розыгрыши интересных призов и всегда найдется за кого поболеть.
Поддержи игроков, им нужна твоя поддержка!
Все, кто не сможет лично присутствовать на турнире в качестве игрока или болельщика, сможет в прямом эфире насладиться играми на турнире, как будто вы сами присутствуете на нем.
Призы и подарки на турнире.
- Победитель награждается кубком и грамотой, финалист - памятной медалью и грамотой.
- Победитель получает право на бесплатное участие в следующем турнире серии In-Tennis.com
- Победитель получает 10-ти часовой абонемент, финалист получает 5-ти часовой абонемент, игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают 3-х часовой абонемент на бесплатное свободное посещение корта ТК "In-Tennis.com".
- Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Нано-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку.
- Победитель и финалист получают в подарок купон на 20% и 15% скидку в магазине "Вип-спорт", игроки, занявшие 3-е и 4-е место, получают купон на 10% скидку.
- Все участники турнира получают в подарок купон на 20% скидку на обучение в школе тенниса In-Tennis.com
Стоимость участия в турнире - 1000 рублей.
Вход для болельщиков бесплатный.
Заявки на участие принимаются по телефону (812) 946-88-30 или по электронной почте turnir@in-tennis.com.
В заявке необходимо написать следующее:
- фамилию, имя;
- возраст;
- последние несколько турниров, в которых принимали участие, а также в какой категории (лиге);
- стаж игры в теннис;
- самооценку уровня игры;
- контактный телефон;
- указать турнир (дату проведения, разряд и категорию), в котором будете участвовать и время, в которое удобно играть.
Подробную информацию о любительском теннисном турнире серии In-Tennis.com с прямой трансляцией в интернете, Вы можете получить на сайте In-Tennis.com или в нашей группе http://vkontakte.ru/club12985333
свернуть ветку
• Фото и видео (награждения) отчет с турнира (http://in-tennis.com/m/events/view/turnir-In-Tennis)
• Фото альбом с турнира от 12 июня 2010 г. (http://in-tennis.com/m/photos/browse/album/pervyi-te...)
• Запись игр с прямого эфира (http://in-tennis.com/tour/video/20100612.php)
свернуть ветку
• Подробнее о турнире 26 июня 2010 г. (http://in-tennis.com/m/events/view/turnir-26-06-2010...)
свернуть ветку
Представляемся знакомимся, общаемся, делимся опытом, ищем партнеров для игры и тренировок.
свернуть ветку
Голосум хто виграв
Коля Долнський
чи
Ткач Вова
свернуть ветку