Теннисный центр интегрального развития.
Теннисный центр интегрального развития в Валенсии.
Наш центр открывает перед юными теннисистами новую возможность получить качественное теннисное образование в одном из ведущих теннисных центров мира - Валенсии. Замечательный теннисный клуб, квалифицированный тренерский состав, новые идеи, опыт и высокая мотивация,- дают нам основание рассчитывать на высокие и надежные результаты.
В сущности, наш центр - это проект будущего, который призван изменить всю систему современного теннисного образования, и в последствии открыть новую, более глубокую сущностную основу самой игры, которая превратиться в нечто большее, чем просто игра в теннис.
Мы функционируем по типу теннисной академии, однако ставим перед собой более сложные и широкие задачи, значительно расширяя спектр функций и объем нашей работы по воспитанию личности теннисиста.
Мы берем на себя ответственность не только за результаты непосредственно в теннисе, но и за воспитание ребенка в целом, учитывая все многочисленные аспекты всестороннего развития личности.
Особенности нашего подхода.
Основной принцип всего тренировочного процесса заключается в свободном и естественном раскрытии способностей ребенка, который сам, непосредственно принимает сознательное участие в своем развитии.
Человек должен глубоко осознавать все цели и задачи, которые перед ним ставятся, осознавать все свои действия, только тогда он сможет правильно и быстро развиваться, достигать надежных и постоянных результатов.
Данный подход имеет очевидные отличия от жесткой, однообразной и механической системы традиционного теннисного образования, построенной на поверхностных ментальных принципах, которые искусственно навязываются ребенку. Таким образом происходит неестественный, долгий и мучительный процесс механического обучения, при котором человек не в состоянии раскрыть свои потенциальные возможности.
По сути, это бессознательный процесс, поэтому его невозможно контролировать и предсказать, а достигнутые результаты являются не надежными и не стабильными, не говоря уже о многочисленных нарушениях и проблемах, которые при этом испытывает теннисист в своем физическом, ментальном и эмоциональном сознании.
■ Весь тренировочный процесс основан на внутреннем сознании, которое является фундаментом для всех аспектов игры: техники, тактики, физ подготовки, психологии и так далее...
■ Меняя внутреннее состояние человека, мы влияем на всю его игру, включая самые мелкие технические моменты. Мы ничего не навязываем теннисисту, он сам, сознательно управляет всеми своими действиями, свободно раскрывая свои способности.
■ Вся работа по всестороннему развитию личности теннисиста строго спланирована. Расписывается каждая тренировка, составляется тактический и психологический план на все матчи. На каждый день, неделю, месяц, ставятся конкретные задачи и цели.
■ Ведется подробный отчет о всей проделанной работе, осуществляется глубокий анализ всей деятельности.
■ Решение всех проблем игрока происходит на внутреннем уровне , где скрываются причины всех наших проблем, поражений и неудач.
■ Осуществляется индивидуальный подход к каждому теннисисту, достаточно времени уделяется общению с психологом.
■ Строгий контроль за питанием спортсмена, личный диетолог.
■ Контроль за соблюдением правильного режима дня.
■ Дополнительно используются основные методы йоги: дыхательные упражнения, расслабление, восстановление сил, внутреннее спокойствие, уравновешенность... Проделана серьезная работа по адаптации методов йоги к теннисным условиям.
■ Большое внимание уделяется работе над психологией теннисиста во время матчей, вырабатывается правильное отношение к тренировкам, играм, турнирам и теннису в целом.
■ Главным показателем нашей работы является тонкое, чуткое отношение к детям, поэтому только ребенок вправе оценить нашу деятельность, а обо всем остальном скажет достигнутый результат.
Наш центр открывает перед юными теннисистами новую возможность получить качественное теннисное образование в одном из ведущих теннисных центров мира - Валенсии. Замечательный теннисный клуб, квалифицированный тренерский состав, новые идеи, опыт и высокая мотивация,- дают нам основание рассчитывать на высокие и надежные результаты.
В сущности, наш центр - это проект будущего, который призван изменить всю систему современного теннисного образования, и в последствии открыть новую, более глубокую сущностную основу самой игры, которая превратиться в нечто большее, чем просто игра в теннис.
Мы функционируем по типу теннисной академии, однако ставим перед собой более сложные и широкие задачи, значительно расширяя спектр функций и объем нашей работы по воспитанию личности теннисиста.
Мы берем на себя ответственность не только за результаты непосредственно в теннисе, но и за воспитание ребенка в целом, учитывая все многочисленные аспекты всестороннего развития личности.
Особенности нашего подхода.
Основной принцип всего тренировочного процесса заключается в свободном и естественном раскрытии способностей ребенка, который сам, непосредственно принимает сознательное участие в своем развитии.
Человек должен глубоко осознавать все цели и задачи, которые перед ним ставятся, осознавать все свои действия, только тогда он сможет правильно и быстро развиваться, достигать надежных и постоянных результатов.
Данный подход имеет очевидные отличия от жесткой, однообразной и механической системы традиционного теннисного образования, построенной на поверхностных ментальных принципах, которые искусственно навязываются ребенку. Таким образом происходит неестественный, долгий и мучительный процесс механического обучения, при котором человек не в состоянии раскрыть свои потенциальные возможности.
По сути, это бессознательный процесс, поэтому его невозможно контролировать и предсказать, а достигнутые результаты являются не надежными и не стабильными, не говоря уже о многочисленных нарушениях и проблемах, которые при этом испытывает теннисист в своем физическом, ментальном и эмоциональном сознании.
■ Весь тренировочный процесс основан на внутреннем сознании, которое является фундаментом для всех аспектов игры: техники, тактики, физ подготовки, психологии и так далее...
■ Меняя внутреннее состояние человека, мы влияем на всю его игру, включая самые мелкие технические моменты. Мы ничего не навязываем теннисисту, он сам, сознательно управляет всеми своими действиями, свободно раскрывая свои способности.
■ Вся работа по всестороннему развитию личности теннисиста строго спланирована. Расписывается каждая тренировка, составляется тактический и психологический план на все матчи. На каждый день, неделю, месяц, ставятся конкретные задачи и цели.
■ Ведется подробный отчет о всей проделанной работе, осуществляется глубокий анализ всей деятельности.
■ Решение всех проблем игрока происходит на внутреннем уровне , где скрываются причины всех наших проблем, поражений и неудач.
■ Осуществляется индивидуальный подход к каждому теннисисту, достаточно времени уделяется общению с психологом.
■ Строгий контроль за питанием спортсмена, личный диетолог.
■ Контроль за соблюдением правильного режима дня.
■ Дополнительно используются основные методы йоги: дыхательные упражнения, расслабление, восстановление сил, внутреннее спокойствие, уравновешенность... Проделана серьезная работа по адаптации методов йоги к теннисным условиям.
■ Большое внимание уделяется работе над психологией теннисиста во время матчей, вырабатывается правильное отношение к тренировкам, играм, турнирам и теннису в целом.
■ Главным показателем нашей работы является тонкое, чуткое отношение к детям, поэтому только ребенок вправе оценить нашу деятельность, а обо всем остальном скажет достигнутый результат.
■ Данный подход к воспитанию личности теннисиста имеет большие преимущества перед традиционным подходом, который уделяет чрезмерное внимание физическому развитию, тем самым нарушая равновесие сил в природе человека. Это неизбежно ведет к многочисленным проблемам, которые связаны с травмами, болезнями, хронической усталостью, нарушением функций нервной системы, беспокойством ума и так далее... Именно по причине такого однобокого подхода множество талантливых, способных ребят не могут достичь желаемых результатов, и им приходится только мириться с неудачной теннисной карьерой.
■ 6 тренировочных дней в неделю, включая субботу, короткий день.
■ 5 часов в день тренировок на корте.
■ 1.5 часа в день ОФП и СФП.
■ Три раза в неделю теоретические занятия по теннису или йога.
■ На выходные организовывается развлекательная программа для отдыха.
Режим дня.
■ 7.30 Легкий завтрак.
■ 8.00 Тренировка на корте.
■ 11.00 Отдых, упражнения против усталости, работа с психологом.
■ 12.20 Физ подготовка.
■ 13.50 Отдых.
■ 14.15 Обед.
■ 15.00 Отдых.
■ 17.00 Йога, теоретические занятия по теннису (3 – и раза в неделю)
■ 18.00 Тренировка на корте.
■ 19.45 Растяжки, релаксация.
Один из вариантов утренней тренировки:
■ 8.00 Разминка.
■ 8.20 Разминка с мячом.
■ 8.40 Дыхательные упражнения.
■ 8.50 Работа над конкретным техническим аспектом игры.
■ 9.30 Упражнения против усталости.
■ 9.40 Работа над конкретным ментальным аспектом игры.
■ 10.10 Отдых, дыхательные упражнения.
■ 10.20 Работа над психологией в игровых условиях.
■ 10. 50 Совместный анализ тренировки.
В базовую стоимость входят:
■ Тренировки.
■ Занятия по йоге.
■ Психолог.
■ Личный диетолог.
■ Сопровождение на турнирах.
■ Транспорт.
■ Организация.
■ Физ подготовка.
■ Посещение фитнесцентра (бассейн, спа, сауна, гидромассаж, дополнительные групповые занятия с тренером по различным практикам)
Некоторые дополнительные услуги, которые оплачиваются отдельно:
■ Расходы на турниры.
■ Обучение в школе или с репетитором, изучение языков.
■ Проживание ( в испанских или русских семьях тренеров и знакомых, резиденция рядом с клубом, отель).
■ Питание.
Вся необходимая дополнительная информация обговаривается лично с родителями и тренерами.
Jesus M. Quiros Exposito
Тренер с многолетним опытом, который работал с тренером Джима Курье Хосе Хигейрасом в теннисной академии в Саладаре еще до прихода Панчо Альвариньо.
► Опыт работы: более 25 лет.
► Национальный тренер - Registro Profesional de Tennis.
► Тренер категории "Professional" - Tennis Registry (U.S.A).
► Internacional Coach - Nick Bollettieri Tennis Academy (U.S.A).
► Monitor Nacional de Tennis - Real Federacion Española de Tennis (RFET).
► Ayudante de Monitor. RFET.
► Actualizacion. Escuela Nacional de Maestría.
► Certificado de Capacitacion Internacional - Jose Higueras International Tennis U.S.A.
► Medicina Deportiva para el Profesional del Tennis, Medicos y Preparadores Fisicos - Instituto de Ciencia Deportiva.
► Mental Toughness Training for Sports Course - Nick Bollettieri Tennis Academy (U.S.A).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Luis Caballer Vargues.
В прошлом профессиональный игрок, участвовавший во многих турнирах. Уже более 10 лет занимается тренерской работой, посещает многочисленные курсы, семинары, конгрессы, симпозиумы по теннису, повышая свою квалификацию.
► La Asociacion de Profesionales de la enseñanza de Tennis de España.
► Internacional Coach Institute Nacional Profesional.
► European Registry of Tennis Professionals National Profesional.
► Internacional Registry of Tennis Professionals National Profesional.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Helio Carratala Bellod
Этот замечательный тренер родился в семье спортсменов, с самого детства занимался боевыми искусствами и выступал на многочисленных соревнованиях, завоевав множество титулов. Закончил университет физической культуры в Валенсии. Уже много лет работает в разных направлениях и преподает физподготовку у теннисистов.
► Master en Alto Rendimiento Deportivo por el Comite Olimpico Español - Universidad Autonoma Madrid.
► Doctorando en Ciencias de la Actividad Ficica por la Universidad de Valencia.
► Maestro especialista en Educacion Ficica, por la Universidad de Valencia, en la E.U. de Magisteri Edetania.