Психология игры, победы, поражения. Чувства эмоции и все что с этим связано.
Не задавали ли себе некоторые вопросы:1 Почему на тренировке получается играть, а на соревнованиях вообще все валится?
2 Почему наблюдается такое явление: есть топс, блок, подрезка, подача, в общем все важнейшие элементы игры, а целостность в игре отсутствует?
3 И вот еще интересный момент! Не кажется ли вам, что игра на тренировке и игра на соревнованиях это вообще две разные игры?
4 И самое последнее!!!! Как вы побеждаете совего визави? За счет чего набираются ваши заветные каждые 11 очков? За счет каких преимуществ один побеждает другого?
Может быть эти вопросы глупые или не существенные??? А? Господа КНТ-шники! Ведь каждый играет на столько хорошо на сколько позволяет соперник или.... дело не что в другом??? Сколько в вашей партии запланированных активных выигрышей? Или все ли ваши очки случайны?
А вот по поводу 4.. то последнее время я уверен что большенство неудачь - это все же больше собственные ошибки, нежели грандиозные действия сопреников.
Чаще всего они происходят из-за суетливости и излишнего желания выйграть.. причем зачем-то побыстрее)))
Короче мое мнение... нужно научится отрешатся от счета.. от соперника.. а играть по мечу, стараясь сводить ошибки к минимуму...тогда и проигрывать будет не обидно!))) ну а победы придут сто процентно!)))
А когда очень стараешся торопишся, пыхтишь...да еще и проигрываешь.. вот тут сложно сдержать разочарование!..
Вот!
А вы как считаете? ))
P.S.: Спасибо, Стас, тема интересная!
И постепенно побед станет все больше.. а прошлые непримиримые соперники как то сами собой останутся где то далеко далеко... И ты ловишь себя на мысли... что ж мне раньше то мешало??.. Вот именно что ничего... ничего не мешает тебе Лень! Ты должен поверить что тебя ничего не сдерживает.. ты сам можешь сделать этот "Щелк" внтури себя.. и любой может... просто все новое пугает... Первая драка, первый поцелуй, первый раз за рулем в городе где много машин.. помнишь? ;)...все это очень страшно в первый раз, кто бы что ни говорил.... Но стоит пройти через это - и тогда с каждым последющим разом это будет доваться все легче и легче потому что страх уйдет...мозг поверил что он это может ... и все.. просто поверил... основываясь на зрительном восприятии..... мозг "увидел" через глаза, что тело в котором он сидит справилось! Тело поцеловалось... подралось и выехало в город где так много других машин... "О! так у меня оказываеться крутое тело" - подумал мозг... )))
И вот с этим пунктиком у тебя проблемка.. твой мозг еще не увидел того что затавит его поверить что ты здорово играешь... Помоги ему... просто попробуй отрешиться от результата если все равно его нет... представь себя кем нибудь из великий звезд тенниса... что тебе любой мяч как дважды два.. попробуй обмануть свое восприятие... я конечно не обещаю что это поможет.. но ты попробуй хуже то не будет...Короче Я лично давно уже хочу что бы у тебя все получилось! И Миша тоже! И Стас... мы в тебя верим!
Эх... вот такой вот я лаконичный - буквально в два слова...))))))
:-*
люблю тебя
И выработать методику подготовки, для преодоления подобных проблем!)))) Открывая эту тему мне интересны ваши чувства
Именно ради управления эмоциями в конфликтной ситуации единоборства (чем и может быть эта Игра) я и начал тренироваться лет уж десять назад.
Самое сложное и важное именно Играть и Наслаждаться процессом.
А для начала научиться расслабляться. Сначала между розыгрышами. А мотом и в процессе.
Я например очень внимательно наблюдал за Самсоновым. Именно за тем, как он просто бежит за мячиком, как он готовится к приему подачи, за его легкими именно расслабляющими прыжочками с ноги на ногу. Наблюдал и последние две тренировки пытался копировать, хотя было сложно испытывать терпение своего напарника... Потом думается я найду свой способ расслабления, свой ритуал подготовки к розыгрышу.
Чего и вам желаю.
После того, как я действительно вхожу в процесс, я совершенно забываю обо всем, что меня окружает. Я имею в виду, что может зазвонить телефон или дверной звонок, или загореться дом, или что-нибудь еще в этом роде... Начиная работать, я фактически отключаю внешний мир. Как только прекращаю, я могу вернуть его обратно (композитор)...
Никакого усилия -- игра это борьба, а концентрация подобна дыханию: вы никогда не думаете о ней. Потолок может рухнуть, но если не на вас, то вы не заметите этого (шахматист)...
Когда я начинаю восхождение, моя память как бы отключается. Все, что я могу припомнить, ограничено 30 последними секундами, а все, что я могу продумать наперед -- ближайшими 5 минутами... При огромной концентрации обычный мир забывается (скалолаз)...
Не осознавая обстоятельств, я настолько поглощен, что не замечаю снующих туда сюда медицинских сестер и не осознаю усталость ног (хирург)..." [записано М. Чиксентмихайи].
Как видно из этих высказываний, в состоянии потока сознание человека резко сужено. Все мысли заняты и как бы растворены в выполняемых действиях. Негативные чувства и настроения, прошлые огорчения и заботы о будущем, которые в иное время дают о себе знать или непрерывно крутятся на периферии сознания, напрочь забываются. Поэтому некоторые респонденты сравнивали эффект потока с результатами психотерапии. Концентрация внимания приводила также к изменению восприятия окружающего мира и нарушению чувства времени.
[...] основным условием возникновения потока является соответствие требований ситуации умениям субъекта. В любой момент времени человек осознает определенный ограниченный круг возможностей деятельности и, вместе с тем, свои умения, то есть способность реализовать эти возможности и справиться с вызовами данной ситуации. Состояние тревоги возникает в тех случаях, когда субъект завален требованиями, чувствуя при этом, что не сможет их удовлетворить. Если же требования к действию не столь велики, но все же превышают его способности, то он испытывает беспокойство.
Состояние потока переживается при условии равенства воспринимаемых требований и способностей. Когда умения субъекта несколько выше возможностей их применения, то наступает состояние скуки. Оно переходит в состояние тревоги, если способности человека очень велики, а возможности для соответствующих действий незначительны. [...] речь идет именно о воспринимаемых требованиях и умениях.
В состоянии потока ситуация переживается субъектом как проблематичная, бросающая ему определенный вызов и, в то же время, как разрешимая, поскольку он знает, что располагает необходимыми силами и умениями. Источник аутотелического [несущего цель в самом себе] опыта лежит поэтому не в самом субъекте и не в ситуации или задаче, а во взаимодействии субъекта с окружением. Иногда скучной может быть самая щедрая на развлечения игровая деятельность (напр., игра в карты) и, напротив, деятельность рутинная (напр., работа на конвейере) может принести наслаждение. Аутотелической может стать любая деятельность. И здесь вновь вниманию отводится решающая роль. Согласование требований и умений обеспечивается работой внимания.
Источник: Дормашев Ю.Б., Романов В.Я. Поглощенность деятельностью
www.psychology-online.net/articles/doc-757.html
-- Коты... Они такие гладкие... Видно, что они наслаждаются жизнью.
Цитирую по памяти интервью с Валднером.
Предположим что начальная ступенька есть, тогда следующий шаг - это правильная техника - "свободная" техника - основанная на биомеханике и физиологии в общем и в частности конкретного ученика! И пока это все осваивается, ОЧЕНЬ ВАЖНО отметать ЗЛОСТЬ, ГНЕВ, СТРАХ, КАКИЕ-ТО ЛЕЙБЛЫ И АВТОРИТЕТЫ!))))) Научится принимать самим себя какие мы есть и тогда каждый заиграет как все, но со своими особенностями! и ВОЗМОЖНОСТЯМИ! Вот что упускается в подготовке! и влечет за собой определенные последствия! Играешь с мастером спорта и он вроде бы дает играть, а ты тупо совершаешь ошибку! Из-за того что считаешь свой удар слабым и не интересным, пытаешься усилить игру и лупишь со всей дури и естественно промахиваешся!)))))) ВОТ САМАЯ ЧАСТАЯ ОШИБКА ПРИ ИГРЕ С БОЛЕЕ АВТОРИТЕТНЫМ СОПЕРНИКОМ!((( Да да не сильным, а авторитетным!)))))
Михан, так держать!))))))
у тебя кстати когда турнир - в восресение?