Случались ли у кого-нибудь травмы?

Вот теперь не знаю, возвращаться в танцы или нет. Танцевать безумно хочется, без танцев я жить больше не могу. Но я и не занималась ими профессиоально. Мне все равно не светит выступать на соревнованиях, у меня никогда не будет партнера. Это так уж, чисто для себя. Просто я всю жизнь мечтала. Вот пошла на 1 курсе, 4,5 месяца танцевала - 3 месяца потом на больничном сидела. Я там понимаю, кто профессионально занимается, они там такие кульбиты выделывают, наверное. Тут уж понятно, что это небезопасно. А я на самом первом движении, к-ое проходят в самбе, завалилась!
Кстати, у меня тоже артроз суставов обеих ног, не столько долго я мениск лечила, по-моему, сколько от артроза пыталась избавиться, от него, конечно, не избавишься, ну а то я вообще ходить не могла, как у меня болело. От слишком сильно выпрямления ноги, какое например в чаче или румбе, может опять начать болеть.
Ладно бы, если б меня беспокоила только нога. Не в меньшщей степени меня волнует позвоночник, к-ый у меня и без того больной. И так шея болит постоянно, а если чего-нибудь выделывать, так еще и поясница. У меня межпозвоночная грыжа и нестабильность позвонков. В принципе мне вертоброневролог не советовал вообще идти на танцы, сказал спину сорвете. А я все равно пошла. Конечно, он никак не мог предположить, что я порву себе мениск. А шею я и во сне как-то так умудрилась растянуть, что потом неделю в школу не ходила, сидела как мумия, пошевелиться не могла. Так что я такой человек, мне все опасно. Но я умру без танцев! Что же мне делать?

Хулио, а вы как мениск порвали? Вы случайно не доктор? Так во всем разбираетесь.

Занимался кроме танцев ушу. На тренировке нарвался на талантливого парня, вместо удара в прыжке грохнулся коленом в пол. Мениск только поврежден, но уцелел. И в коленной чашечке только трещина. Просто мне кажется, что все "притерлось" и потому я ...привык к боли, что ли... Если танцую больше долго - болит, когда под горку иду или по лестнице спускаюсь. А так были ощущения, будто под чашечкой туда-сюда раскаленную проволоку таскают.
Правда, лечился у китайцев. Но с палочкой два года поковылял ))) Больше не дерусь ))))))))))))) Только танцую. И то - вернулся в танцы более, чем через 10 лет. разумеется, ни о каких достижениях и речи нет. Просто танцую.

Межпозвоночую грыжу лечить срочно. Она имеет свойство клонироваться.
Насчет парных танцев...лучше выберите клубную латину и лучше - "соло латину"
Найдите диск восстановительной гимнастики Илзе Лиепа. И делайте ее постоянно. Вам плавать так же надо. Только после того, как решите проблемы с межпозвоночной грыжей. Правильное плавание набьет мышечный корсет вокруг позвоночника. Который будет его держать.

Спасибо, Хулио за ответ. Я знаю людей, к-ые порвали мениск, занимаясь кикбоксингом, дзюдо, тут хотя бы знаешь, что идешь на риск... Бальные танцы и восточные единоборства - неожиданное сочетание. Но я тоже обожаю восточные единоборства, конечно, я не занимаюсь ими сама (с моим здоровьем только этого и не хватало). Не в этой жизни. Но смотреть обожаю. Это тоже искусство - искусство владения своим телом. Так я это всегда рассматривала. Что-то меня не в ту степь понесло. Чувствую, вам с мениском еще больше не повезло - 2 года с палочкой, ужас!!! У меня прошло 2,5 года с момента травмы. Но мне институт заканчивать надо, 2 года отмучиться осталось, а потом гуляй Вася. Может, потом и пойду. Желаю Вам и всем остальным здоровья и еще раз здоровья и чтоб никаких инцидентов))))

Когда я плаваю, у меня шея болит ( у меня шейный остеохондроз еще к тому же), но тем не менее, плавать я люблю.
Насчет латины, стандарт мне нравится не меньше. А больше всего на свете я обожаю танго, всегда мечтала его танцевать, но так и не успела научиться. Может, пойти отдельно на танго.

Вот на танго тебе шею свернут. Спроси у стандартистов, что на танго с шеей у партнерши. Неверное ведение партнера и с твой шейный хондроз захрустит. А в бассейне шея болит скорее из за того, что слишком задираешь голову , наверное

а у меня на танго почему-то болит коленная чашечка)замкнуло что ли,про шею я вообще молчу)

Жутко болят и растут косточки, болят коленки, плечевые суставы, иногда по ночам сводит икроножные мышцы, позвоночник в области поясницы тоже болит, если неправильная постановка спины в стандарте или латине, после роллов тооже, но блин, это все - фигня по сравнению с тем, что мне нравится танцевать!!!!!

случилась только что на тренировке- у нас в пасодобле есть поворот партнера под рукой партнерши...
И вот тебе- после целого сезона без травм- перелом носа моего(( ( врач скажет точно)

Да уж...тот кто говорит что танцы самый НЕ травмоопасный вид спорта прости ими не занимался....
Когда я занимался кикбоксингом и то проблем меньше было)

А у меня на конкурсе, в полуфинале на ча че чей-то партнер со всего маху саданул по зубам, конкурс еще дотанцевала, зато потом губа вся распухла и кровоточила.
А месяца два назад, на тренировке, мне тренер говорит: Лер, твои конкуренты на шпагат садятся, а ты сможешь? Ну и я такая - ага и бахнулась на шпагат без растяжки, потом еле встала и дотанцевала до конца индивидуалки, как мышцу не порвала - не знаю.

Еще один случай произошел с другой парой. Прогон, венский вальс, Антон говорит своей партнерше: Лерка, закрой глаза, так классно! Они оба глаза закрыли, какое-то время протанцевали, а потом весь ряд со стульями снесли))

...Сорви голова. Давай шпагат? - Нате! Давай с закрытыми глазами? - Нате!
До замужества доживешь ли ? ))))))))))))))

Мда, ужас, Касимова Ольга, с вами то понятно, без разминки танцевали, вот и порвали, остальные так же что ли себя калечат, у меня партнерша так же, с ходу без разогрева, шпарит, потом на ноги жалуется... Разминка обязательна, тем более если есть травмы, плюс хорошее питание, и нагрузки правильно распределять, у тех у кого с позвоночником беда, плаванье, и упражнения, и все будет хорошо... У кого мышцы сводит, к утру... вечером, массаж, и все хорошо будет...
У самого из травм, только ушиб пальца (по глупости), ногу воткнул на Джайве, долго болел, с месяц, да как то в нос партнерша заехала, на повороте, вот фейерверк был, с трудом закончил танец, мне так даже во время спаринга не прилетало...

Из серьезных травм за все время танцевания был вывих тазобедренного сустава, разрывы связок в тазобедренном и коленном суставах.. Остальное уже воспринимается как мелочи - растяжения голеностоп, шеи, спины, убитые колени... Такое ощущение, что для нас, танцоров, это вещь уже нормальная и вполне привычная :)

После первого разрыва связки под коленом восстанавливалась 3 года, период был очень сложный, ломало без танцев... Две следующие травмы прошли менее болезненно, и вернулась в танцы уже через пару месяцев.. Сейчас уже почти не замечаю, хотя профилактика и реабилитации регулярно :)

а мне мой самый первый партнер на каждой тренировке аццки больно наступал на ноги(и не по одному разу.когда мы разошлись я была только рада

Сломал как-то большые пальцы на руках на разминке перед конкурсом!)

)))))))))))))) Как?!

на москвиче! на пасо! в нашу пару врезалась на большой скорости (больше никак не скажешь) другая пара! партнерша наступила мне на большой палец правой ноги! сначала небыло ощутительно! но когда вышел с паркета, было ощущение как буд-то тебе ноготь отрывают!!! в последствии оказалось! что, эта партнерша мне вдавила в мясо этот ноготь! палец стал гноится! в больнице мне сказали что скорее всего придедтся бросить танцы! я этому неверил! но где-то через пол года! я сбежал (в бувальном смысле) из дома с брюками и туфлями для тренировки потренировался 1 месяц! вроде нечего неболит и вот я опять в строю своего клуба! жив и здоров!

Точно,партнерша тоже может быть "опасной", я например, в пасадобле, делала поворот под рукой, нечаянно ударила рукой в челюсть партнера, он, бедный, потом неделю с лицом ходил, оттенки которого изменялись от синего до темно желтого(())))), даже крем от синяков не спас)))))))

партнер на конкурсе однажды палец выбил на правой руке(прямо на разминке),переборщил с силой поворота в самбе и на тебе....Еще тогда,как назло прошли в финал(с той болью я уже ничего не хотела,поэтому так говорю),в финале танцевала со слезами на глазах.После конкурса сразу в травмпункт)

neuda4nie kiki v dzajvu........vibila bol'woj palec na pravoj noge....vra4' zapretil xodit' na trenirovki 2 nedeli...no ja powla posle 3 dnej...teper' mu4ajus'...govorjat' 4to projdet...no ja kak-to na4ala perezivat'....=( bilo u kogo-nibud' takoe?

Растяжения это дело обычное.:)сколько раз было не сосчитать.:)вывихивал плечи, лодыжки,тазобедренный сустав,на турнире одновременно сорвал поясницу и шею...восстанавливался полгода, при этом тренировался, потом врачи запретили заниматься совсем...через год не выдержал и снова танцую.:)хорошие витамины и спину накачать...и спина не болит.

почитала сейчас тему, оказывается самый опасный танец ча-ча-ча))))))))) и правда, мне партнер тоже вывихнул плечо именно в ча-ча-ча, резко дернув не в ту сторону на повороте))

Ну не только ча-ча я думаю...еще можно хорошего пинка получить в пасо)))Ы вспомнил как на разминке на турнире получил в глаз от пратнера др пары когда они нью йорк делали)))Потом недельку ходил с фиником.