Руки в латине

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Руки в латинеПроблемы с руками в латине. Подскажите какие упражнения подойдут для развития пластики и гибкости рук? И еще интересует вопрос. Движения рук отрабатывать сразу вместе с движениями корпуса? или нет? где-то читала что плечо не должно идти с рукой...
9 комментариев
avatar
каждый день делай упражнения, типа разминки руками крути во все стороны)а по поводу плеча смотря в каких случаях......и лучше постепенно сначала выработать руки потом корпус добавлять)
avatar
сама постановка рук-индивидуально для каждого....
что касается движения- к примеру основные шаги....-доходя на нугу,дорабатывая правильно лопатками и бедром, руки пойдут автоматом от лопаток ,ну,а дальше уже и их заполнение....
не знаю,понятно или нет объяснила-но попробуй сначала на основах этот способ-поймешь как все связанно-добавляй в связки))))
avatar
Спасибо)
avatar
короче руки- это продолжения тела... и двигаются они соответственно продолжая движения тела... если тело будет работать как надо, то руки пойдут сами по себе.
avatar
согласна с Наталией. Больше думай о лопатках. Руки сами потом двигаться будут. Танцевать нужно спиной, а дальше как сказал Максим.
avatar
Главное не перепутай мышцы которые лопатки двигают от тех которые двигают плечи.
avatar
эт, точно! Сама с этим борюсь =)
avatar
=) в любом случае почувствуйте свое тело,все получится,если есть желание=)))
avatar
Руки должны двигаться от корпуса.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.