Тренировки летом.

Что конкретно тебе надо-то? :)

действительно... это просьба совета или просто обсуждение?
я вот со следующегосезона хочу попробовать себя в джибе, летом буду просто прыгать на трубу на даче... думаю не лишне было б и батут освоить но пока лишних денег на него не находится:) а в целом за пару месяцев до сезона по утрам и вечерам в зарядку включить приседания))

По лыжным гонкам для детей 9-11 лет в летний период

Многое зависит от ваших возможностей: какие трассы имеете для кросовой подготовки, есть ли роллерка. А вообще многое зависит от одаренности юного спортсмена. В моей практике приходилось писать планы под детей , которые выполняли юниорские объемы- и это работало-девочка стала чм.

Считаю что планирование должно быть индивидуальным, конечно если спортсмен одарен и перед которым можно ставить большие цели. А вообще гляну дневники напишу объемы попозже.

хожу на акробатику, батут там, всякое такое.
ну и в планах попробовать какой-то непонятный сноубордический тренажер. У нас тут где-то поставили недавно. Говорят стойку карвинговую хорошо тренирует. Пока еще не дошел )

Ну и наверное съезжу летом в Москву на всесезонку - чисто по приколу. Особо там не покатаешь конечно.

Ребята, кто хочет пойти в поход в Восточные Саяны на Гранатовый перевал +Байкал с 20 июля? Пишите в личку

вот бы бросить всю работу и свалить в горы надолго....

Да, это было бы удачно. Летом в качестве нагрузки использую велосипед. Тренажер пробовал по осени на Ски-салоне. Очень круто, как тренировка, реально нагружает не по-детски именно то, что надо. Но очень не бюджетно, если за это платить.

Планирую зимой освоить горные лыжи. С нуля :) Думаю уже пора готовитья. Посоветуйте плз с чего начинать. Общая физподготовка средняя - утренняя зарядка и бассейн.