Сахар и соль белые враги.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Сахар и соль белые врагиЧеловеку надо в сутки всего два грамма соли или 1 ч.лож– это то количество, которое организм способен усвоить и столько же вывести. Как только соли больше, то она начинает откладываться в тканях нашего организма и следом она задерживает и воду, поэтому и возникают отеки.
А ведь соль у нас имеется в хлебе, сыре, поэтому, мы уже ее достаточно употребляем с этими продуктами. А если еще подсаливать?
Соль удерживает воду вокруг себя. Молекула поваренной соли обрастает молекулами воды – так называемая гидратная оболочка из молекул воды.Для того чтобы избавиться от отеков, надо снять кожуру с яблок, подсушить ее. Затем 50 грамм этой кожуры и 100 граммов риса – все это перемолоть на кофемолке, перемешать. Далее 1 ч.л. этого порошка залить стаканом кипятка и выпиваем утром натощак за 30 минут до еды. Так мы выведем излишек натрия из организма, а вместе с ним будет уходить и вода.
И очень важно понимать, что соль (натрий) хорошо выводит из организма калий, поэтому, необходимо постоянно использовать в своем питании тыкву, яблоки, петрушку и пить чай из полевого хвоща.
107 комментариев
avatar
Часть кефира, сок половины лимона, оливковое масло (1/3 от кефира). Можно добавить рубленый чеснок – 0,5 ч.л. или его можно заменить красным салатным луком или зеленым луком. Все это взбить. Можно добавить любую зелень: петрушку и укроп, и кинзу, и любисток. Все эти продукты в себе уже содержат соли. Этим соусом можно заправлять как горячие, так и холодные блюда.
avatar
Его можно использовать для горячего блюда.
1 ч.л. яблочного уксуса, 0,5 ч.л. готовой горчицы, 1 ч.л. мед. Взбить, и добавить какие-нибудь специи – допустим, перец, тмин.
avatar
Когда меня спрашивают о пользе и вреде сахара, я всегда говорю, что тонна леденцов убивает лошадь. Люди в России не доедают углеводов, т.к. едят больше животных жиров. Но не доедают продуктов, которые медленно всасываемые. Не доедают овощей, фруктов. Не доедают того же топинамбура, каш, картофеля.

Если заменить белый сахар на желтый, и будешь думать, что все у тебя нормализуется, даже если ты будешь есть его столько же, сколько раньше - это, конечно же, не правда.
А в топинамбуре содержится вещество инулин – это такой сахар, где сцеплено между собой очень много молекул фруктозы. И если это вещество попадает в организм человека, то все те сахара, которые будут проходить после этого, они будут всасываться в кровь значительнее медленнее, чем, если бы было бы наоборот. Если в одном случае человек сначала поел овощной салат с зеленью, а уже после этого попил чай с сахаром, или употребляет кондитерское изделие, то подъем уровня сахара в крови будет происходить значительно медленнее, т.к. там уже лежит подушка, основанная на пектинах.
avatar
Попробуйте заменить щепотку соли – щепоткой базилика, укропа, петрушки - эти специи прекрасно дадут вам вкус продукта. Если у вас повышен сахар в крови, то замените сахар стевией – вкус будет еще лучше, а пользы больше. Если у вас плохое пищеварение, для его улучшения после того, как вы поели, положите щепотку соли под язык. Очень хорошая естественная замена поваренной соли - молотая морская капуста в сухом виде. И помните, что вред и польза сахара и соли – зависит только от их дозировки.
avatar
Есть очень древний, старинный рецепт маски. Берем сметану и добавляем соль, столько чтобы получилось достаточно солено. Эту маску можно класть на лицо, на декольте, на руки, на все тело. Эффект – бархатистость, упругость кожи и сужение пор.
avatar
Другой рецепт – это маска красоты, альтернатива пластическим операциям, эффект лифтинга. Подтягивается кожа лица. На лицо, шею, руки.
Один желток, одна ст. ложка меда, соль примерно пол чайной ложки и простой муки две ст. ложки. Все это перемешиваем.

Держим и ту, и другую маску десять минут. Эффект будет сразу.
avatar
Свежее мясо говядины прокручивается через мясорубку и добавляется немного соли. Такую маску накладывать на лицо, на шею, декольте. И вы всегда будете без химических добавок красивы, природные и натуральны.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.