вопрос:какими должны быть отжимания в горизонте?

Стремись к идеалу ;)

да стремлюсь )) уже плечи так забиты, что руки не поднимаются
отдохну загружу видео, оцените
пока 10 из 10 не наберет, я его в сдачу не вставлю :D

вот сегодня еще уставший немного был
и не удачная попытка была, просто снял ))
http://vkontakte.ru/video26050098_160790360
если там ест по чему оценить, то оцените :D пожалуйста ))

эм извините пожалуйста потомучто это не в тему . Поднимать ноги в висе обязательно на турнике или можно на шведской лестнице ?

мне кажется на турнике надо.хотя нигде не обговаривалось

Пару дней потренируй только отжимания в горизонте. И все отлично будет ;)
Посмотри, как Виталий Куликов научился отжиматься в горизонте. За два дня сделал и горизонт и отжимания! До этого не умел)

да я отжимаюсь ) просто нужны критерии
типо можно немного ноги вверх
или же чисто прямым телом
и Куликова плечи-то широченные :D горизонт у него вообще мощь

В идеале, конечно, тело прямое, параллельно плоскости земли, и без раскачки ногами, как в обучалке Корженевского :)

он там сам говорит рывок ногами делать и силой дожать себя в упор :) но делает четко))

Думаю, можно и без рывка обойтись :) Попробуй ;)

попробывал
2 раза :D с рывком до пяти

тебе кинуть идеальные? Наиль

вот такие должны быть http://www.youtube.com/watch?v=1WTSGgG777g&featu...

Это не идеальные, тело не параллельно земле, но не плохо

да, кинь :)

да он отлично отжался ))
только ноги чуть выше держал