вот сегодня еще уставший немного был и не удачная попытка была, просто снял )) http://vkontakte.ru/video26050098_160790360 если там ест по чему оценить, то оцените :D пожалуйста ))
Пару дней потренируй только отжимания в горизонте. И все отлично будет ;) Посмотри, как Виталий Куликов научился отжиматься в горизонте. За два дня сделал и горизонт и отжимания! До этого не умел)
да я отжимаюсь ) просто нужны критерии типо можно немного ноги вверх или же чисто прямым телом и Куликова плечи-то широченные :D горизонт у него вообще мощь
отдохну загружу видео, оцените
пока 10 из 10 не наберет, я его в сдачу не вставлю :D
и не удачная попытка была, просто снял ))
http://vkontakte.ru/video26050098_160790360
если там ест по чему оценить, то оцените :D пожалуйста ))
Посмотри, как Виталий Куликов научился отжиматься в горизонте. За два дня сделал и горизонт и отжимания! До этого не умел)
типо можно немного ноги вверх
или же чисто прямым телом
и Куликова плечи-то широченные :D горизонт у него вообще мощь
2 раза :D с рывком до пяти
только ноги чуть выше держал