головная боль при подтягивании на турнике

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: головная боль при подтягивании на турникеу меня возникает головная боль при подтягивание на турнике, при последних повторениях! Что делать??? :((
11 комментариев
avatar
нагрузку уменьши
avatar
Артем, не напрягай голову, учись контролировать тело. У друга такая же проблема...
avatar
может давление сильно подниматься. сходи в больницу проверся
avatar
дыхание, когда задерживаешь дыхание, кислород не попадает туда куда нужно и получается своеобразное головокружение, которое может вызывать головную боль! но причиной такого может быть и давление, заболевания и т.д! не врач
avatar
Скорее всего давление. Нужно с этим к врачу обращаться, плюс тренировать сердце (бывает такое, что сердце развито хуже, нежели остальное тело и возникают различные проблемы подобного толка)
avatar
После месяца домашних тренировок в подтягиваниях и отжиманиях на последних повторах на максимуме тоже подобное появилось.Чувствовал как в голове поднималось давление и даже в висках чувствовал свой пульс))Дальше тренировался на свой страх и риск. Со временем все как-то прошло само собой =)
avatar
давление скорее всего...
avatar
Ешь побольше орехов, чеснока, мяса, можешь пропить какой нибудь комплекс витаминов и все будет хорошо.
avatar
дыши часто и правильно, у меня тоже такое было, главное правильно дышать, и не напрягать голову, ты же не голову качаешь...
avatar
У меня гдет месяц назад было такое же...
После 3-4 подтягивания стреляет в затылке и потом начинает давить на вески и далее болеть голова((( отдохнул с недельку прошло))
Так же это может быть вызвано стрессом. у меня в тот момент были маленькие проблемы с сессией.
Так что отдохни и огради себя от стресса
Но желательно конечно к врачу сходить
avatar
дыши правильно! при висе, когда начинаешь, вдыхаешь, при подхеме до конца выдыхаешь

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.