Как укрепить хват?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Как укрепить хватХочу научиться крутить солнышко без лямок, но кисти слабые, и даж когда в одной лямке кручу оборота после 5-го рука вылетает. Подскажите как укрепить хват для солнышка
8 комментариев
avatar
Поищи в контакте группу "Железный Хват" Там покопайся
А от себя - Эспандеры тебе в помощь
avatar
Хорошие эспандеры стоят дороговато.
Vice Gripper заказать например через Ebay самый оптимальный вариант.
avatar
чтоб укрепить хват - надо хвататься и хватать и по многу)
а если серьезно то побольше на турнике что угодно делать БЕЗ ЛЯМОК!!
avatar
я просто болтаюсь на турниках, трубах, всяких фишках на руках, как обезьяна, помогает =)
avatar
Та эспандеры в детском мире по 20 грн!
avatar
та уже укрепил хват, и понял что для солнышка без лямок и укреплять особо ненадо. а эспандер купил на базаре за 10 грн, через неделю он порвался

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.