Хрустят суставы

такая же проблема...

во-во)
не грусти, Санек, кто-то подскажет что делать :)

нечего не делать,просто хорошо разминаться)

у меня раньше все хрустело :( я думаю это соли, нужно хорошо разминку делать
мне помогло

а если спина хрустит?)и до и после и вовремя тренировки?это ваще беда да?

Саня +1
как делать розминку если оно хрустит?)
а если просто купить витамины например кальцымин поможит?

витамины это кал, не помогают нифига, лучше купить продуктов с этими витаминами
Александр Варламов раньше спортом занимался или за компом задротил?

я задротом был и щяс на половину(

Сергей, вот я тоже им был :( это из за того что ты мало двигался раньше, и у тебя в суставах появились соли
Нужно больше двигаться
У меня соли были везде, сейчас только в коленях остались )НЕ люблю бегать, приседать

нуда задротил не спорю)буду соли выводить)спасибо

"Хруст исходящий из суставов" не завит от двигательной активности. У меня постоянно хрустят колени. Разбил на танцах. Сначала просто хрустели, а потом такая боль пошла... Бросил. Отошел. Сейчас легче.
Как сказал доктор, это "профессиональное". И тут либо ты занимаешься тем, чем хочешь, дальше, либо бросаешь. Еще добавил, что годам к 40 ногам кирдык, если заниматься дальше еще хотя бы 5 лет.
Начал заниматься на перекладине. Появился хруст в плечах, локтях. Но хорошая разминка помогает решить эту проблему.
В общем для себя пришел к выводу: хорошая разминка, постепенная и размеренная нагрузка на сустав (именно на сустав), утренняя разминка просто необходимы.

да у меня суставы еще и наследственное..( турником немного занимаюсь,но подсел что теперь уже не брошу))