Боль после подтягиваний на 1 руке

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Боль после подтягиваний на 1 рукеРешил научиться подтягиваться на 1 руке .. спустя неделю начало получатся дотягивать подтягивание с согнутого локтя . дошел до 3 повотрений как начала болеть рука в этом месте >>
http://pics.kz/view/2557626 ... Если ктонибудь сталкивался подскажите
стоит ли пробывать , не стоит , обратиться к врачу , не обращаться
8 комментариев
avatar
да ладно какие врачи,разминайся лучше,и вообще со временем привыкнет организм к нагрузке
avatar
это связки...
смотря как сильно болит, если можешь заниматся то не повредил и можешь заниматься если заниматься не можешь, тогда к врачу)
avatar
Тупая тема и вопрос.
Вот если бы у тебя хуй заболел после подтягивания ,вот это было бы удивительно.
avatar
Если очнь резкая неприятная боль у тебя там, прекрати заниматься на некоторое время.
avatar
и разогревай перед подтягиваниями зарядкой и массажем, чтобы в будущем не заболело...
avatar
У меня такая же проблема.Болит возле локтя.Я думаю что это растяжение мышц.Надо забыть на какоето время о подтягиваниях на одной руке.Лучше подтягиваться на двух но с весом.Надо согревать мышцы связки.НА кокое то время забыть о трнировках пока не перестанет болеть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.