Привет всем , меня интересует :как докачать левую руку до уровня правой ? (у меня левая менее активна и ею мало работаю , вот и перекачалась правая рука )
Все дело в том, что если ты правша, например, то правая всегда будет сильнее левой. Думаю всем понятно почему. Правая- значит рабочая рука. Вот личны пример, был на даче и пилил дрова, работала только правая рука, левая отдыхала. И вообще есть масса дел, которые мы вополняем своей родной рукой.
Мне кажется, надо делать качественные подтягивания и отжимания. Качество здесь значит, что надо делать упражнения четко, симметрично. Т.е., при отжиманиях у тебя быстрее будет уставать левая рука(будешь концентрировать внимание на ней), , а правая в это время еще "будет отдыхать". В двух словах все это: для правой - разминка, для левой - тяжелый труд ))))) Это конечно не стопроцентная инфа, но думаю поможет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
вот и мучайся теперь!!!гори ты в аду!!!!!!!
тогда она станет как и правой)
Это конечно не стопроцентная инфа, но думаю поможет.