Сила или техника? Остальные виды спорта 27 марта 2013, 21:24 Кому что нравится больше: силовые или технические елементы? )
Силовые элементы,без перегрузок без компрессии позновочника и суставов,вот что нужно организму для здорового функционирования.Воркаут полностью отвечает этим требованиям.
Я большой силы не имею, и силовые даются тяжело. Но, буду стараться.