отжимания одно из самых распространенных упражнений во многих видах спорта -применяется как для проработки силы и выносливости так и скорости в боевых искуствах и укрепление пальцев запястий кулаков -существует масса разновидностей кто хочет научиться много отжиматься и правильно использовать это упражнение(так как для разных целей его нужно делать по разному) пишите в личку
6785
6785+130 =
6915
+407 (те самые) + 100 = 7422
5767
5767+90=5857
8510
8570+140= 8710
8710+ 90= 8800
9000
=11100
11111 :)